如何判斷腎好不好 看尿液就行了
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近十年來,中國慢性腎臟疾病增長迅猛。統計顯示,上海慢性腎病的社群發病率就高達11.8%。近日,改善全球腎臟病預後組織在上海召開國際研討會,就治療急性腎損傷指南、腎小球腎炎指南和慢性腎病貧血指南進行探討和修改。這是該組織首次在亞洲召開國際性會議,其中一個原因,就在於中國腎病患者基數大,引人關注。
在歐美髮達國家,高血壓、糖尿病腎病居多,患者多是老年人。而在我國,腎小球腎炎是慢性腎病發病最高的疾病,也是導致終末期腎衰竭的首位病因。以上海為例,目前約有1.1萬名透析治療患者,53%—55%是由腎小球腎炎引起的。而這一疾病的患者,七八成都是年輕人,令人痛心。
作專家提醒:要想腎臟好,首先“盯”住自己的小便。若小便泡沫突然變多,長時間不消失,說明尿液中排洩的蛋白質較多;若尿液顏色異常,呈濃茶色、醬油色或混濁如淘米水時,都應引起重視,儘快去醫院檢查。
檢查腎病最好的辦法,就是尿檢。一般沒有異常情況,多數人每年應定期查1次尿常規。心血管病患者,長期貧血者,年紀大且經常骨頭疼、易骨折的人,反覆感染後大劑量使用抗生素者,應每半年查一次。如果沒有家族史,年紀輕輕就出現高血壓,也要多個心眼。因為高血壓可能是年輕人患腎臟疾病時,早期且典型的特徵之一。頻繁腰痠,眼臉、足背、踝部甚至全身水腫,貧血,也可能預示著腎臟功能異常。
誘發慢性腎臟疾病的原因有很多。呼吸道或尿路感染,不良生活方式等,都是“凶手”。此外,藥源性腎損傷必須引起重視。服藥後別忘喝一大杯水。這也是自我腎臟保健的方法。
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