冬季腎病患者注意三大事項
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天氣趨冷,面板排出的汗液和毒素減少,腎臟的負擔比其他季節增大。腎炎、高血壓腎病、尿毒症等慢性腎病患者的病情往往容易惡化。怎樣才能防止腎病加重,安全度過冬季呢?三方面的防範工作要做好。
1、控制飲食
除感冒外,腎病的另一大誘因和加重因素是飲食不當,攝取過高的蛋白質。臨床統計顯示,每年臨近節日都是慢性腎病發病及復發加重的高峰期。
慢性腎病病人很容易在冬季因攝取過多蛋白質而導致腎病加重。起初可能表現為大吃大喝後胃口不好,很多人誤為消化系統出毛病,可能會去消化科就診。其實貧血、血壓高、浮腫、腰痠都可能是腎臟發病的前兆。所以,腎病患者在大吃大喝的時候,要多想想自己的健康,高蛋白、高脂肪的食物儘量少吃,尤其是腎功能不好的人,更要注意。
2、加強鍛鍊
腎病患者由於天氣寒冷,更加不願意運動,整個冬天喜歡呆在溫暖的家裡甚至臥床休息。醫生提醒:這是極其錯誤和危險的做法,這樣會使腎臟血流減緩,加重淤滯和腎臟的硬化萎縮。腎病患者在冬季應該堅持合理的運動鍛鍊,一方面增強抵抗力,防止感冒,另一方面加強腎臟血液流通,有助於損傷修復,防止腎小球硬化。腎病患者的鍛鍊方式以步行為主,天氣晴朗時儘量參加戶外運動,不適合戶外活動時也應該在室內散步,不要臥床。
3、嚴防感冒
研究證實,感冒是導致腎病患者腎臟損傷最主要的因素之一。臨床表明,患有慢性腎炎的病人感冒當天或次日會使病情復發加重,腎臟加劇損傷。急性腎炎一般易在感冒後的10-14天出現,症狀顯示為浮腫、尿血,如果檢測腎功能,就會發現肌酐尿素氮迅速升高。很多患有慢性腎炎的病人都在看完感冒後就不得不“轉戰”腎內科,還有不少腎病患者則是在感冒中被發現發病。
有許多腎病患者的感冒屬於隱匿型,這是由於身體免疫功能降低,不會出現發燒頭痛等明顯的感冒症狀,只出現怕冷怕風,咽喉癢痛等輕微不適感覺,這些往往不易引起患者重視,但實際上對腎臟的損傷同樣非常嚴重。專家建議,冬季腎病患者一定要防止感冒,如感冒後有浮腫、尿血等症狀一定要趕緊去醫院看病。一些患有尿毒症、糖尿病等腎病的病人更要注意。
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