血糖上躥下跳 夏天監測血糖做好這幾點
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糖尿病的血糖監測
血糖監測也就是對於血糖值的定期檢查,實施血糖監測可以更好的掌控糖尿病患者的血糖變化,對生活規律,活動,運動,飲食以及合理用藥都具有重要的指導意義,並可以幫助患者隨時發現問題,及時到醫院就醫。
不同時間段監測血糖的意義
1、空腹血糖:主要反映在基礎狀態下(最後一次進食後8-10小時)沒有飲食負荷時的血糖水平,是糖尿病診斷的重要依據。
2、餐後2小時的血糖:反映胰島B細胞儲備功能的重要指標,即進食後食物刺激B細胞分泌胰島素的能力。測餐後2小時的血糖能發現可能存在的餐後高血糖,能較好的反映進食與使用降糖藥是否合適,這是空腹血糖不能反映的。
3、睡前血糖反映胰島B細胞對進食晚餐後高血糖的控制能力。是指導夜間用藥或注射胰島素劑量的依據。
4、隨機血糖:可以瞭解機體在特殊情況下對血糖的影響,如進餐的多少,飲酒,勞累,生病,情緒變化,月經期等。
血糖監測的時間和頻度
根據血糖監測時間的不同,可分為空腹血糖、餐前血糖、餐後2小時血糖、隨機血糖等,不同時間檢測到的血糖,具有不同的臨床意義。空腹血糖:是指隔夜空腹8小時以上,早餐前採血測定的血糖值。午餐前、晚餐前測定的血糖不能叫空腹血糖。餐前血糖:是指早餐前、午餐前、晚餐前測定的血糖值。餐後2小時血糖:是指早餐後、午餐後、晚餐後2小時測定的血糖值。隨機血糖:是指一天中其他任意時間測定的血糖值,如睡前血糖、午夜血糖等。至於每一位糖尿病患者,血糖監測的合適時間和頻率,首先要與醫生諮詢,儘量做到針對病情合理安排。
一般說來,當近期血糖較高時,應該檢測空腹及餐後2小時血糖,因為空腹及餐後2小時血糖能較準確地反應出患者血糖升高的程度。而當近期經常出現低血糖時,則最好檢測餐前血糖和夜間血糖,因為低血糖更常發生於餐前和夜間。此外,人在進食後約5分鐘,便有食糜排入十二指腸。
夏天監測血糖注意什麼
一、夏天謹防血糖上躥下跳:血糖季節性偏低
天氣炎熱會引起血糖大幅度波動,尤其容易出現低血糖。主要是因為天氣炎熱,白晝時間長,能量消耗較其他季節大。新陳代謝旺盛,相對消耗的糖分也增多。同時,夏天飲食清淡,而清淡的食物裡含糖量相對偏低,而且人體在夏季對胰島素的敏感性增高,促使胰島素的分泌量比其他季節相對多,這也是造成夏天血糖偏低的原因。但是,這種現象只是季節性的,糖尿病患者夏及仍要嚴格控制飲食,注意生活起居。
二、監測血糖預防併發症:
研究證明,定期進行血糖監測的患者併發症發病率降低了三分之一,而死亡率降低了近50%。糖尿病如果控制不當,可引起多方面損害,對眼睛、腎臟、末梢神經和血管都有很大影響。因此,即使夏天血糖水平比較低,也不要忘記測血糖。
三、那麼,夏天糖友應該如何檢測呢?次數因人而異
病情比較穩定、血糖控制比較好的患者,一個月可以監測5到7次,其中包括空腹血糖、三餐後的兩小時血糖、夜間血糖、每次監測一種血糖就可以了,如第一次監測空腹血糖,隔幾天后再監測早餐後血糖,再隔幾天監測午餐後血糖。
血糖不容易控制的1型糖尿病患者,或是胰島素功能差的2型糖尿病患者,則要增加監測次數,有的甚至需要每天監測4到8次,如在三餐前、三餐後兩小時、睡前、夜間一兩點鐘。病情穩定後逐漸減少測定的次數,一般一週測定4到8次。
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