中醫詳解女人腎氣
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上自生長髮育,下至經、帶、胎、產,腎關係著女人的一生!科學地補腎,用傳統醫學獨特的辨證體系進行辨證治療,讓月經不調、不孕不育、內分泌紊亂遠離身邊,你也可以做一個“腎氣凌人”的俏佳人。
《黃帝內經》指出:“早臥晚起,以待日光。”冬三月草木凋零、冰凍蟲伏,是自然界萬物閉藏的季節,人的陽氣也要潛藏於內。因此,冬季養生的基本原則也當講“藏”。由於人體陽氣閉藏後,人體新陳代謝相應就較低,因而要依靠生命的原動力——“腎”來發揮作用,以保證生命活動適應自然界變化。冬季時節,腎臟機能正常,則可調節機體適應嚴冬的變化,否則,即會使新陳代謝失調而產生疾病。因此,冬季養生重在“養腎禦寒”。
中醫裡的女性腎虛
中醫認為“腎為先天之本”,主要生理功能是“藏精、納氣、主水”,為全身陰陽之根本,中醫範疇的腎遠遠大於現代醫學所指的腎臟,而更傾向於整體的生殖生長機能。
現在我們提腎多是針對男性而言,而對男性又多提腎陽虧虛而少談腎陰不足。而實際上,腎之於女子尤為重要,它與女子相伴一生。
幼年:七歲“腎氣盛,齒更髮長”。如果先天不足,腎氣不充盛,則發育遲緩。
青年:二七“天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時下,故能有子”。天癸是腎臟分泌的一種類似於激素的精微物質。如果腎氣不足,天癸不至,則月經也不會到來,更不能正常受孕。這也是中醫治療不孕從腎論治的基本理論依據。
直至壯年、中年,腎氣始終起調節生殖生長機能的作用。到了七七“天癸竭,地道不通,故形壞而無子”。隨著激素分泌的自然減少,月經停止,出現閉經,也不再生育。
可見,腎無論是從腎氣角度調理陰陽來講,還是從天癸控制女性的生長髮育以及內分泌調節和生育能力來講,都是女性的重要臟器之一。女性的經、帶、胎、產莫不與之相關。女性初潮延遲,月經稀少;成年不孕不育、性慾淡漠,提前絕經;更年期易發生骨質疏鬆心臟病變等,都與腎有直接的關係。#p#副標題#e#
身體指南針
①頭暈、耳鳴:頭暈耳鳴你也許會認為是腦部問題。但你有沒有想過它可能是腎臟犯了錯?腎開竅於耳,虛則耳鳴:主腦髓,腦髓不充則頭暈昏聵。腎虛耳鳴早已不是什麼新鮮詞了。
②水腫:腎主水,通調一身水液(一般認為與現代醫學所指體液範疇相同,包括水、細胞液、血液等)。腎氣不足,調節水分功能、代謝功能下降,因而出現水腫。尤以下肢、眼皮最盛。所以,人們往往說出現黑眼圈的人腎虧,這是有一定道理的,黑眼圈實際就是血液迴圈不暢出現的眼皮浮腫。
③月經不調,經色暗淡:腎陽虛弱,天癸不足,內分泌狀態紊亂,因此出現月經不調。腎氣虛弱。長期勞累,傷及腎陰。而腎藏精,精血同源,月經又以精血為基礎,所以當女性腎陰虧虛時則月經量少而色暗淡。
④性慾低下。宮寒不孕:“腎藏精”。女性生殖系統是在精氣的呵護下逐漸發育成熟的。腎陽不足。導致腎氣不化,卵巢功能低下,故此性慾低下。腎陽不足的另一個表現就是宮寒不孕。陽氣不足,腎精不能化氣,子宮陰冷,陰陽不調,所以不孕。
養腎有訣竅,補腎有講究
中醫講求辨證論治,養腎補腎需要辨明陰陽虛實才可以對症投藥,否則,本來陽氣充足你又大補陽氣,結果只能是適得其反。
[腎陽]陽虛出現的症狀多為陰1生,如形寒肢冷、腰膝痠軟、宮寒不孕等。脈多沉細,舌淡嫩。
[腎陰]陰虛則陽候,潮熱盜汗,咽乾口燥等。脈細數,舌紅少苔。
提到補腎,人們很自然地想起六味地黃丸。作為腎虛的常用治療方劑,它效果顯著。但不少女性把六味地黃丸當作青春美麗的救命藥,甚至成箱批發購買,這有些盲目。中醫補腎很有學問,病症陰陽要分,用藥陰陽也要分。因此,要在醫生的指導下服用。
補腎歷史在中國由來已久,近年來隨著各個補腎類醫藥保健產品不遺餘力的推波助瀾,現在大有全國補腎之勢。在市場逐漸成長的過程中,也產生了一些“腎虛”的症狀。
補腎需要科學
千萬不可盲目補。很多患者都是因為盲目的用一些沒有科學道理的所謂偏方耽誤了最佳的治療時間。 現代社會由於環境汙染、高科技的輻射、化學物質增多、生活節奏加快,壓力過大及飲食肥厚等等原因,都使人的腎功能超負荷運轉,導致腎臟細胞瘀毒積聚功能下降,腎的排毒功能下降,久而久之腎堆積的毒素越來越多.腎就象一塊沾滿油汙的海面,無論怎麼補,也難以吸收,不清毒,再好的藥也補不進去。
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