研究發現更年期易患糖尿病
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據香港文匯報報道,香港中文大學研究顯示,更年期後的婦女患糖尿病或前期糖尿病的比率偏高,且隨年齡增長髮病風險也增加,每隔3年糖尿病或前期糖尿病患者人數各增10%。更年期後婦女是該研究中心關注的組群之一,該中心未來會進行一個為期6個月的研究計劃,以驗證大豆對預防糖尿病的成效。
香港中文大學從2003年起向508名平均年齡55歲、剛過更年期的婦女進行了一個為期3年的研究,當中超過10%本已患糖尿病,患上前期糖尿病者則有12.1%。3年後發現,再有10%血糖原本正常的婦女轉變成前期糖尿病,原本處於糖尿病前期的人,也有近10%轉變為糖尿病,顯見更年期後的女性患糖尿病或前期糖尿病的情況嚴重。
香港中大公共衛生學院婦女健康促進及研究中心總監何陳雪鸚說,更年期後的婦女卵巢製造的雌激素減少,而雌激素能控制血糖、膽固醇、血脂血糖及平衡胰島素分泌,加上婦女年紀增長,體重及腰圍隨之增加,運動量明顯減少,也是患糖尿病的高危因素。她表示,要有效預防糖尿病必須從飲食入手:“動物試驗顯示,在飲食中加入大豆蛋白和大豆異黃酮能有效預防糖尿病,過去的骨質疏鬆研究也顯示:大豆異黃酮能將血糖降低超過10%。”她指出,大豆異黃酮是一種植物的雌激素,在人體內可仿效雌激素的部分作用,且無副作用。
因此,香港醫學界表示,婦女如果要有效預防糖尿病,應多做運動和進食大豆製品。
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