低血糖了該怎麼辦?
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若糖尿病病友出現以下症狀,應高度懷疑自己可能已發生了低血糖:
1.出虛汗,早期僅有手心或額頭出汗,嚴重者可表現為全身大汗淋漓。
2.眩暈。
3.心跳加快,心慌。
4.顫抖,尤其是雙手。
5.飢餓感。
6.乏力,尤其是雙腿軟弱無力。
大約含15g葡萄糖的有:1杯果汁或軟飲料、3平茶匙糖、3~5塊糖果。如果不奏效,5~10分鐘後重復,接著進食碳水化合物。如麵包、饅頭等以防再次發生低血糖。經過以上自救。較輕的低血糖一般在15分鐘內緩解,若未能緩解可再用上述食物。若仍未緩解,則應到醫院診治。
那麼,平時怎樣預防低血糖呢?下面是一些好的建議:
1.注射胰島素後15~30分鐘內及時進餐。
2.兩餐之間可加餐。運動量過大時也應注意加餐。
3.晚臨睡前加餐以防止夜間低血糖。加餐的食物可為餅乾、牛奶或雞蛋等。
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