早洩男預防方法是什麼呢
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早洩對男性危害很大,生活中患者也是越來越多。那大家對早洩了解嗎?提醒,大家有必要多瞭解早洩的知識。下面,就讓們來為大家介紹下早洩必知要點。
一、消除心理因素。
早洩必知要點是要對性知識有充分的瞭解,充分認識精神因素對性功能的影響。
二、戒菸酒。
導致血液迴圈不良而造成陽痿的因素有抽菸、糖尿病、高膽固醇和高血壓,而以抽菸為重。酒是一種性腺毒素,飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒,男子表現為血中辜丸酮降低,70一80%的人出現陽痿或不育,所以戒菸酒是早洩必知要點。
三、飲食調養。
早洩必知要點還有燒烤等容易導致上火的食品最好好吃,多吃果蔬有利於健康,此外不要以為補腎就是治療早洩陽痿,應該堅持合理的飲食。
四、使用避孕套等器具。
有意識地阻勒陰莖根部,使頭部感覺遲鈍;或行房時轉移注意力,減低射精衝動;或嘗試增加行房次數,降低龜頭敏感度。
五、節房事,戒手淫。
長期房事過度,沉浸於色情,頻繁手淫導致精神疲乏,是導致陽痿、早洩的重要原因,當屬禁忌之列,這也屬於早洩必知要點。
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