產後使用束腹帶好嗎
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當你用手去撫摸肚子的時候,你是否又嘆了口氣,因為肚子的贅肉還像懷著4個月的寶寶。這時寶媽們是不是就下定決心要減肥了呢?那麼,很多寶媽們就會給自己準備束腹帶,減肥必備武器。那麼產後使用束腹帶好嗎?什麼時候可以開始使用呢?
首先,選用什麼束腹帶?一般來說很多寶媽們都會很在意自己的產後形象,於是,心急的在產前就準備好了束縛帶,坐等孩子一出來就實施自己的減肥大計。其實,這是一種錯誤的選擇。束腹帶也是有尺寸之分的,產前你能預計到生完孩子你能恢復到多少呢,腰圍能有多少呢?我想很多寶媽們都是覺得有用就買了吧。所以束腹帶要等產後再買才能買到適合你的尺寸。
還有束腹帶要透氣,特別是在夏天生產的媽媽們,透氣性強的束腹帶是你們的不二選擇。還有束腹帶必須要有一定的柔嫩性,要柔軟,不然很容易蹭傷面板,行動起來也不方便。而且對於剖腹產的媽咪們來說對她們的傷口有害無益。
那麼什麼時候使用束腹帶好呢?一般來說束腹帶對剖腹產的媽咪們來說是比較有用的。剖腹產的寶媽們使用束腹帶可以使傷口得到很好的保護,因為剖腹產也要儘早下地運動,可是傷口的疼痛往往使媽咪們膽顫,束腹帶可以緩解傷口的疼痛,而且可以固定傷口,避免運動時扯動傷口,造成傷口裂開。而且可以保護產婦媽媽們的器官不容易下垂。雖然束腹帶對剖腹產的媽媽們有好處,但是使用束腹帶的時間不宜過長,可以在下地行走的時候使用一會,不要整天用,否則再通氣的束腹帶也會造成傷害。哪怕一個月後傷口好了,或者是順產的媽媽們使用束腹帶減肥都是要控制使用的時間,不是一天都圍著束腹帶減肥效果最好的,要讓肚子的肉肉有呼吸的空檔。
如果長期的使用束腹帶就容易引發各種婦科疾病,什麼宮頸炎,盆腔炎等,不僅減肥無效還影響健康。
愛美之心人皆有之,更何況是如此體型走樣的媽媽們呢。但是凡事不能操之過急。使用束腹帶是可以的,但是一定要根據現實情況,其實有些媽媽的恢復能力比較快,產後其實各個器官雖然變形,但是一定的時間內是會恢復的,但是根據不同的人不同的體質恢復時期不同,因此使用束腹帶要根據個人特點。
寶媽們,正確的方法,正確的時間,給自己一個正確健康的產後恢復計劃,我相信不久,腰間贅肉會消失的。
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