寶寶如何斷奶?要注意什麼?
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如果準備給寶寶斷奶,父母應先帶他去保健醫生那裡做一次全面體格檢查,只有寶寶身體狀況好,消化能力正常才可以斷奶。如果寶寶到了斷奶月齡時,若恰逢生病、出牙,或是換保姆、搬家、旅行及媽媽要去上班,最好先不要斷乳,否則會增大斷奶的難度。
寶寶如何斷奶好
通常寶寶在10-12個月時已具備斷奶的基礎,因為寶寶逐漸適應母乳以外的食品,加之9-10個月時,寶寶已經長出幾個切齒,胃內的消化酶日漸增多,腸壁的肌肉也發育得比原來成熟,是讓寶寶斷奶的最好時機。如果未能把握住,斷奶時間越晚,寶寶戀母的心理越強,以致造成只肯吃母乳而不肯吃粥、飯和其他斷奶食品。
選擇在讓人感覺舒適的時節,如春末或秋涼。這時,生活方式和習慣的改變對寶寶的衝擊較小。如果天氣太熱,寶寶本來就很難受,斷奶會讓他大哭大鬧,還會因腸胃對食物的不適發生嘔吐或腹瀉;天太冷時則會使寶寶睡眠不安,容易引起上呼吸道感染。若是寶寶的斷奶月齡正逢此時,最好向後延遲一下。
雖然寶寶斷奶後會使媽媽鬆一口氣,但卻可能由於永遠失去這種與寶寶親暱溝通的方式而產生失落感,心裡有些難過。所以,媽媽從第一天給寶寶餵奶的時候就應這樣去想,有一天寶寶不需要我,是因為他很健康,正在邁向一個生長新階段,應該為此感到欣慰和驕傲。
一定要從4個月起,按月齡及時適當地給寶寶新增斷奶食品。在給寶寶吃斷奶食品時,可把母乳或果汁放入小杯中用小勺喂寶寶,讓他們知道除了媽媽的乳汁還有很多好吃的。這樣寶寶到10-12個月時,不僅咀嚼能力已充分得到鍛鍊,同時還鍛鍊了他們用勺、杯、碗、盤等器皿進食的習慣,接受用這些東西進食。寶寶會逐漸淡忘媽媽的乳頭,不再像從前那樣迫不及待地需要。
從10個月起,每天先給寶寶減掉一頓奶,斷奶食品的量相應加大。過一週左右,如果媽媽感到乳房不太發脹,寶寶消化和吸收的情況也好,可再減去一頓奶,並加大斷奶食品量,依次逐漸斷奶。
由於一些寶寶對媽媽的乳汁還是非常依戀,所以減奶時最好從白天喂的那頓開始。因為,白天有很多吸引寶寶的事情,所以,他不會特別在意媽媽,但當早晨和晚間時,寶寶會對媽媽非常依戀,需要從吃奶中獲得慰藉,因此不易斷開,在斷掉白天那頓奶後再慢慢停止夜間餵奶,直至過渡到完全斷奶。
吃慣母乳的寶寶,不僅只是把它作為食物充飢,而且對母乳有種特殊的感情,因為它給寶寶帶來信任和安全感,所以斷奶不是說斷就能斷掉的,更不可採用倉促及生硬的方法。如讓寶寶突然和媽媽分開,或是一下子停乳,以及在媽媽的乳頭上塗抹苦、辣等東西嚇唬寶寶,這樣做只會使寶寶的情緒陷入一團糟,因缺乏安全感而大哭大鬧,不願進食,引起脾胃功能紊亂,導致食慾差、面黃肌瘦、夜臥不安,從而影響生長髮育,使抗病能力下降。
在斷奶的過程中,媽媽既要使寶寶逐步適應飲食的改變,又要採取果斷的態度,不要因寶寶一時哭鬧就下不了決心,從而拖延斷奶時間。也不可突然斷一次或幾天未斷成,又突然斷一次,接二連三地給寶寶不良情緒的刺激。這樣做對寶寶的心理健康有害,容易造成情緒不穩,夜驚、拒食,甚至為日後患心理疾病留下隱患。
斷奶期間,媽媽還要對寶寶格外關心和照料,並花費一些時間來陪伴他,撫慰寶寶的不安情緒。
寶寶斷奶要注意什麼
斷母奶對嬰兒是一個很大的考驗,要在生理上,心理上適應許多變化,必須要有充分準備,否則會發生以下各種問題:
1、不習慣吃母乳以外的食物,拒絕嘗試新食物,無論粥或面都只吃幾口,菜和肉更是咽不下,要吐出來。每天進食量越來越少,由於營養不夠,逐漸消瘦,體重減輕,甚至發生營養不良,中醫所說的“奶癆”就是指斷奶時母乳漸漸減少而小兒又不肯吃其他食物,以致逐漸消瘦,像是生了結核病(癆病)。斷奶前沒有好好新增輔食,讓孩子嘗試習慣吃其他食物,就會發生營養不良。
2、養成偏食、挑食的壞習慣,食物營養不均衡可引起某些營養缺乏。如小兒斷奶前只習慣吃牛奶,其他食品都不肯吃,家長只能多喂牛奶,以維持他的營養需要;有的孩子1歲斷母乳後只吃幾口粥飯,少量魚肉湯,一天仍要喝1000毫升以上牛奶,不吃肉、蛋、菜就發生鐵缺乏。有的孩子只習慣吃糖粥,不吃其他食物,碳水化合物多了,缺乏蛋白質,小孩長得不結實,容易生病、抗病力弱,也易缺鈣發生佝僂病,挑食偏食都是家庭養育不恰當造成的。
3、易發生母子分離焦慮。斷奶不順利,越來越依戀母親,母乳已很少,還要母親哺乳,母親一走開就緊張焦慮,到處找媽媽、情緒低落,終日不開心,也害怕與別人交往,對小兒的身心發育都有損害。
為防止斷奶時出現上述問題,必須重視按時新增輔食,訓練孩子接受各種食物,為斷奶作準備。如斷奶後發生不愛吃其他食物的情況,還得耐心地從頭訓練起,讓孩子有機會嘗試不同食物,自己參與進食,提高興趣,為小兒專門製備有吸引力、口味好、營養平衡、細軟爛的食物,使他容易接受。吃飯不能勉強硬塞,要在和諧愉悅的氛圍下專心進食。在小兒不習慣接受固體食物時,可先讓他習慣喝牛奶、豆漿,以保證足夠的營養,再逐步訓練吃魚、肉、菜。
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