寶寶什麼時候可以睡枕頭
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——枕頭什麼時候枕
剛出生的寶寶是不需要枕枕頭的。
這是因為新生兒的脊柱是直的,還沒有形成生理彎曲。平躺的時候,寶寶的背和後腦勺在同一平面上,頸、背部的肌肉自然鬆弛,不會造成肌肉緊繃而導致落枕。這時的寶寶頭部比較大,幾乎與肩同寬,平睡、側睡都很自然。而且寶寶的脖子還很短,如果墊了枕頭,反而容易使脖頸彎曲,影響呼吸和吞嚥,甚至引發呼吸困難。
Tips1
這個時期的寶寶,胃都是水平的,喝奶時常吸入一些空氣,胃部空氣要排出來,溢奶是很常見的。溢位的奶如果回嗆會阻塞呼吸道,嚴重可引起吸入性肺炎。故而媽媽每次喂完奶後,要輕輕拍打嬰兒的背部,幫助他把胃裡的空氣排出來。
Tips2
為了防止溢奶的發生,也可以把寶寶的上半身適當墊高一點,可用毛巾折2~3層約1~3釐米高。注意:是上半身,而不是頭部。
當寶寶長至3~4個月時,開始學習抬頭,頸椎開始出現生理彎曲,便可以枕枕頭了。枕頭以款15釐米、長30釐米為宜。高度1~3釐米左右,根據孩子的發育情況適時調整,從1釐米漸增。合適的枕頭使寶寶的頭、頸、胸處於同一水平線上,並且鼻尖、下巴處於最高點,這樣能夠讓口、鼻、咽喉處的呼吸道達到最大的暢通。
Tips3
寶寶長期睡高枕頭,身體不呈水平狀,會影響骨骼發育,所謂高枕頭可以塑造頭型不僅無利而且有害。
——選擇什麼樣的枕頭
“好漂亮的枕頭!”好多媽媽在商店看到各種款式的枕頭時不禁發出這樣的感慨。於是想象著自家寶寶枕著這樣的枕頭睡覺覺是多麼溫馨的畫面。就這樣在憧憬中稀裡糊塗把枕頭買回家了。可是,親愛的媽媽,你忽視了枕頭最本質的功能——舒適。“繡花枕頭”未必是好枕頭。
枕頭挑選看兩點:
枕芯:枕芯可選用蕎麥皮、木棉、燈芯草、泡過茶後晒乾的茶葉等,軟硬適度,透氣性強,又可吸潮。
Tips1
羽絨、薄絨、棉絮等填充物質地太軟,且常含有塵土、蟎蟲等,容易引起寶寶過敏,不適合作枕芯。腈綸、泡沫塑料等含化學成分的物質同樣也不適合。
Tips2
枕芯一般不易清洗,但同樣會滋生細菌、黴菌,尤其是寶寶入睡後頭部會出汗,汗漬常常可以浸漬到枕芯,所以要經常晾晒,定期更換。
枕套:最好選用柔軟的純棉布,顏色以白色或淺色為主。枕套跟寶寶面板直接接觸,更易附著病原微生物、細菌、塵蟎。這些都有可能引起寶寶溼疹、哮喘、面板感染等疾病。所以要勤洗勤消毒,尤其是在寶寶溢奶、嘔吐、出汗後。
——保持怎樣的睡姿最佳
正確的睡姿,可以促進寶寶的生長髮育和身體健康。怎麼睡才是正確的呢?寶寶的睡姿通常有三種:側睡、仰睡、趴睡。這三種睡姿各有利弊,所以說很難講哪一種更好,我們只能根據自己的寶寶選擇最適合他的。
側睡:寶寶在宮內是一種蜷曲狀態,因而在剛出生時依然保持著這樣的姿勢。在母親生產的過程中,寶寶在通過產道的過程中可能嚥進了羊水、分泌物,所以出生24小時內的嬰兒最好採取側睡的姿勢。對吃奶後容易溢奶的寶寶來說,側睡可以更好地避免溢位的嘔吐物進入呼吸道引起窒息。
Tips1
臥向右側好還是向左側好?臥向右側更佳。因為左側臥心臟受到一定程度的壓迫,而右側臥不但不會,還能使位於右上腹部的肝臟也能得到較多的血液,幫助嬰兒胃中的食物向十二指腸運送,促進消化。
Tips2
側臥睡時,注意不要讓寶寶的耳廓壓向前方,否則,時間一長耳廓可能發生變形。
仰睡:仰睡可以使肌肉放鬆,不會對全身臟器形成壓迫感,還可以讓媽媽直接觀察到嬰兒睡覺時的臉部情況,增進母子感情。但是個別寶寶仰睡時會使已放鬆的舌根後墜,阻塞呼吸道,出現呼吸困難。寶寶仰睡時建議有人在床邊照看,避免發生意外。
趴睡:趴睡時更有安全感,容易睡得香,不易驚醒,有利於嬰兒神經系統的發育。趴睡還能使嬰兒抬頭挺胸,鍛鍊頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群,促進嬰兒肌肉張力的發展。同時又可以有效防止因胃內容物倒流引發的嘔吐及窒息。
Tips3
適合趴睡的寶寶:胃食道反流、斜頸、阻塞性呼吸道異常的嬰兒,下巴小、舌頭大、嘔吐情形嚴重嬰兒。不適合趴睡的寶寶:患先天性心臟病、先天性喘鳴、肺炎、咳嗽痰多的嬰兒;患先天肥大性幽門狹窄、先天性巨結腸症、十二指腸阻塞、壞死性腸炎、腸套疊和其他有腹部腫塊等疾病的嬰兒。
Tips4
床鋪不能太軟,更不能使用中央凹陷的嬰兒專用枕頭讓嬰兒趴睡,周圍也不可放置任何毛巾或玩具,以免發生窒息。
Tips5
室內保持適當溫度、溼度、光線,會使寶寶更睡得香甜。
g——錯誤的觀念
硬枕頭睡出好頭型:部分老人持這樣的觀點,認為如此可以讓寶寶的骨頭更結實,長出個好頭型。嬰兒的骨骼比較軟,囟門和顱骨縫沒有完全閉合,長期用硬枕頭可能會引起骨縫重疊或分離,使頭部變形。同時能夠壓迫頭皮血管,使迴圈不暢,影響生長髮育。
斜頸:很多孩子在查體的時候診斷斜頸,媽媽便會聯想到是不是枕枕頭枕的。其實,斜頸是先天性的,不存在後天因素,只是知道查體的時候才發現而已。半歲以內的患兒,通過區域性熱敷、按摩、臥床固定牽引和手法等非手術治療可獲得滿意的療效。半歲以上非手術治療無效的患兒就要考慮手術治療了。因此,一旦作出診斷,應儘早治療。
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