冬季給寶寶洗澡 這些竅門要知道
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洗澡前的7個準備
1.浴室溫度:
這點相對重要,最好選擇冬季中午氣溫最高的時候給寶寶洗澡。浴室溫宜為27~29℃,室內不要有對流風。可以先把浴霸開上15分鐘以提高室溫。
2.水溫要求:
宜為37~40℃。先放冷水,然後再放熱水除錯,最好用洗澡水溫計測溫度較為準確。
3.洗澡次數:
可以一週給寶寶洗一到二次澡,但媽媽最好每天給嬰兒洗臉、手和小屁股。
5.備好吸鼻器:
由於寶寶鼻孔小,所以清理鼻內的分泌物,使用這個相當方便。
6.棉棒若干:
寶寶耳、鼻、肚臍的清潔都用得著棉棒,家裡可以多備些。特別是耳朵,每次洗澡後可以用它吸水。
7.備好嬰兒專用澡盆和沐浴床:
寶寶專用澡盆和沐浴床是爸媽可以考慮的,如果是新生寶寶對洗澡普遍有恐懼感,需要用沐浴床(架)依託一下,以增強安全感。
洗澡的8個不宜
面板是寶寶的天然外衣,最外層是角質層,在冬季氣溫降低的時候,面板的新陳代謝下降,皮脂腺、汗腺分泌的皮脂減少,面板變薄幹燥。很多家長在給寶寶洗澡時不注意手法,總是讓他泡的時間過長,揉搓寶寶面板,使得他的面板角質層變薄,面板屏障被破壞,引起脫屑、瘙癢等症狀。
1.洗澡次數不宜頻繁。寶寶一週一次。在中午氣溫最高的時候洗最佳!
2.洗澡時水溫以38-40℃為宜。很多家長喜歡用溫度高的水,但是過熱的水會增加面板表面的保護膜溶解,使面板更乾燥。
3.不宜把沐浴露塗抹在寶寶身體上,只需要滴入洗澡水中即可。
4.不宜用成人沐浴露,要用專業的嬰兒沐浴露。
5.不宜搓澡。搓下來的“泥”是面板保護膜。搓澡過於用力是引起面板瘙癢很重要的一個原因。
6.洗澡時間不宜過長,20分鐘左右即可。過長時間的洗滌必然會將人體表面的皮脂膜洗去更多。
7.適量塗抹保溼護膚品。在洗完澡5分鐘內塗抹,防止面板乾燥起屑。
8.沐浴後給寶寶多喝水。多吃蔬菜水果和豆製品,減少體內水分的缺失。攝入含鐵高的食物如動物肝臟、蛋黃、海帶;富含B族維生素的食物如胡蘿蔔等蔬菜,和膠質豐富的食物如豬蹄、肉皮等。少吃辛辣刺激食物和酸性食物。
3個時刻不要洗澡
1. 早晨晚上不洗澡:這兩個時候氣溫普遍過低,寶寶面板調節能力跟不上,容易著涼感冒。
2. 飽餐後不洗澡:飽餐後洗澡,表皮血管被熱水刺激而擴張,較多的血液流向體表,腹腔血液供應相對減少,會影響消化吸收,引起低血糖。
3. 玩耍後不立即洗澡 : 休息30分鐘後再洗澡,否則容易引起心臟、腦部供血不足,甚至發生昏厥。
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