產後失去性趣該怎麼辦？

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影響產後性生活的因素很多，你的傷口早已痊癒，可排除對傷口疼痛和擔心感染的原因，但可能還會存在其他原因，比如害怕再懷孕、總起夜照顧寶寶睡眠不好、帶孩子再工作很辛苦、家庭衝突較多影響情緒等等。

資料顯示，產後約50%的女性會出現性生活方面的問題。

產後抑鬱也是導致性趣降低的常見原因，雖多發於產後幾天，但一年後也常有復發。

除了身體上的因素，下面一些建議或許對你有啟發。

1. 做父母和做愛都是需要學習的，需要時間，需要精力，需要耐心，需要克服困難，需要逐漸適應和創新。

2. 你不是男性，有時候站在自己的立場上很難理解性生活對他的重要，先嚐試著相信他的抱怨是有道理的，再搞清楚對於你的沒性趣他是如何理解的，澄清誤會，互相體諒，共同尋找建設性解決方案。

3. 女性長期對性不感興趣或因照顧孩子過度忽略丈夫，往往會嚴重影響夫妻感情，導致婚外戀並進入關係惡化的惡性迴圈，要及早防範。

4. 性慾不一定要有了才能做愛，很多時候先決定做了，在做的過程中就會更有慾望。

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