產後掉頭髮該怎麼辦呢
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對於很多的產後媽咪來說,都會或多或少的有脫髮的困擾,這是新媽咪都比較關心脫髮了該怎麼辦?那產後掉頭髮了該怎麼辦呢?下面小編就整理了關於產後掉頭髮怎麼辦解決方法,趕緊來看看吧。
產後掉頭髮了該怎麼辦呢?
產後頭髮比較油,也容易掉髮,只要合理清洗,不要用太刺激的洗髮精即可。
首先要放鬆心情,脫髮的現象就會慢慢停止,而且頭髮也容易再長出,這是很重要的保養法之一。自己要有信心,相信脫髮會停止,而且會很快的長出如以往的秀髮,這是除舊佈新的現象,有什麼好擔心的呢?
每天梳頭髮嗎或者按摩頭皮,也可以讓頭髮得到改善。記住!要用指腹在頭皮按摩,可幫助頭皮的血液迴圈,促進新陳代謝,使新發加速成長。產後頭髮比較油,也容易掉髮,只要合理清洗,不要用太刺激的洗髮精即可。
可以服用一些補血的藥物,加上調整激素的何首烏、骨碎補、覆盆子、地黃等對頭髮的再生,防脫會有很好的改善作用。
產後掉頭髮了該怎麼辦呢?推薦一些食療方法:
1、枸杞黑芝麻粥:黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎、益氣血功效。適用於頭髮早白、脫髮等患者。
2、芝麻海帶糕:白芝麻100克,海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色,研細末,加澱粉適量攪勻,再把海帶末摻入芝麻中,製成糕、蒸熟,作隨意小吃。
3、首烏豬腦湯:何首烏300克,核桃仁30克,豬腦1個。將何首烏水煎,棄渣去汁,用汁燉核桃仁與豬腦,熟後調味服食,每天1次,直至長出新發,此方適用於腎虛脫髮的患者。□武延軍
4、生髮黑豆:黑豆500克,加水1000毫升,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度。然後取出黑豆,撒細鹽少許,貯於瓷瓶內。每次服用6克,每日2次,飯後食用,溫開水送下。對脂溢性脫髮、產後脫髮、病期脫髮等均有療效。
關於產後掉頭髮怎麼辦以上就是為大家介紹的全部內容了,對於產後掉髮的問題,其實產後媽咪們更應該放寬心,這屬於一種正常的現象,注意一些生活的習慣是能解決的,而且也只是短暫的現象。
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