胡蘿蔔西紅柿汁的功效有哪些
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胡蘿蔔西紅柿人們在製作食物的時候其實有很多方法可以做,不是光用來當炒菜來吃,也不是隻能用來熬湯,其實這個西紅柿胡蘿蔔還可以用來做果汁喝,胡蘿蔔和西紅柿來做出的果汁顏色看起來紅紅的,從外觀來看特別的新鮮,也特別的好吃,而用嘴喝的話就感覺更可口了,那麼胡蘿蔔西紅柿汁的功效有哪些?
主要功能
1、益肝明目:
胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A,進入機體後,在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用,其中50%變成維生素A,有補肝明目的作用,可治療夜盲症;
2、利膈寬腸:
胡蘿蔔含有植物纖維,吸水性強,在腸道中體積容易膨脹,是腸道中的“充盈物質”,可加強腸道的蠕動,從而利膈寬腸,通便防癌;
3、健脾除疳:
維生素A是骨骼正常生長髮育的必需物質,有助於細胞增殖與生長,是機體生長的要素,對促進嬰幼兒的生長髮育具有重要意義;
4、增強免疫功能:
胡蘿蔔素轉變成維生素A,有助於增強機體的免疫軾能,在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿蔔中的木質素也能提高機體免疫機制,間接消滅癌細胞;
5、降糖降脂:
胡蘿蔔還含有降糖物質,是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如槲皮素、山奈酚能增加冠狀動脈血流量,降低血脂,促進腎上腺素的合成,還有降壓,強心作用,是高血壓、冠心病患者的食療佳品。
胡蘿蔔西紅柿汁的功效上面我們介紹了很多,大家看了之後也是一眼就能明白的,吃這個胡蘿蔔西紅柿汁的時候自己最好是有一個榨汁機,這樣榨汁出來的果汁才是最健康最營養的,也是最方便快捷的,胡蘿蔔西紅柿榨汁的時候裡面還可以加入其他的蔬菜水果,但是要謹記食物的相剋。
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