醋泡食物美味還能治病保健
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醋泡食物美味還能治病保健
醋泡食物美味還能治病保健
醋泡雞蛋
需要注意的是,一定要選擇米醋,將生雞蛋帶著殼泡到醋裡。浸泡2-3天將雞蛋取出,用筷子伸入蛋殼內將蛋黃和蛋清攪勻服用,可治療支氣管炎、慢性胃病、心血管疾病等。
醋泡花生
用醋泡花生米,每天吃10-20顆,長期堅持,可以調節新陳代謝、軟化血管、清除血管中的雜質、減少身體中的膽固醇堆積,還能降低血壓、調節血糖血脂。
醋泡黃豆
醋泡黃豆是餐桌上經常出現的一道冷盤。先把幹黃豆炒熟,然後用醋浸泡七天以後才可以吃。但注意要空腹食用。這樣堅持吃,可以預防高血壓、高血脂、動脈硬化等疾病的發生。
醋泡洋蔥
很多人感覺洋蔥吃起來辣眼又辣心,用醋泡過後就不會有這種擔憂了。把洋蔥外皮剝去,平均切成兩半,然後全部浸泡在醋裡,一天以後,就可以吃了。這種吃法可以起到排毒養顏、減肥的作用。
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