奶粉和牛奶
本文已影響1.05W人
本文已影響1.05W人
奶粉和牛奶是人們生活種最常見的用來補充營養的飲品,不過要說起奶粉和牛奶的區別,很多朋友卻都不知道,甚至有人認為喝奶粉和喝牛奶的效果是一樣的。其實不然,據科學調查發現,奶粉和牛奶對於人體的營養的供給是有一定的區別的,雖然是各有優勢,但是奶粉的應用更加廣泛一些。
之所以會這麼說,是因為有很多人根本不能和牛奶,比如說嬰幼兒,想要補充營養的話,只能喝奶粉沖泡而成的,卻不可以喝鮮牛奶。從而也證明了奶粉和牛奶確實是有一定的區別存在的。
奶粉是由鮮牛奶消毒後經濃縮、噴霧、乾燥而成的。鮮牛奶加工成奶粉後,水分降低,蛋白質、無機鹽、脂肪等營養素的含量濃縮了。鮮奶因本身的液態侷限,並防止儲存過程中分層,很難任意新增強化營養成分。而奶粉在液態時,濃縮後,粉化過程中和粉化後都可補充多種類的微量元素和其他營養素,使營養成分比鮮奶更全面、更合理、適應不同人群的需要。而且工藝和裝置非常成熟。您一定聽說過“嬰幼兒奶粉”和“老年奶粉”,但您聽說過“嬰幼兒奶”和“老年奶”嗎?
近年來,國內奶粉的品質和種類發生了很大變化,適合不同人群營養需求的配方奶粉成為主流。配方奶粉可強化一些特殊養分,如奶粉中經常提到的DHA能保護視力,生物素可促進神經系統發育,膳食纖維有益於消化系統……而且,大部分品牌的奶粉經加工後,大量的乳糖已被分解,因此,存在乳糖不耐受的人也可以放心飲用。
而且在乾燥狀態下,奶粉中的營養素能夠長期儲存,保質期比盒裝奶更長。在辦公室或是外出時,牛奶不方便加熱,飲用起來有些困難。而奶粉隨時可以進行衝調,並可根據自己的喜好調節濃度,更加便於飲用。
知道了奶粉和牛奶的區別,相信您一定可以根據自己的需要來選擇適合自己的補充營養的方法,另外提醒各位朋友,在喝純牛奶和酸奶的時候,一定不要空腹飲用,否則很容易會導致腹瀉的情況發生,尤其是酸奶,空腹飲用對於腸胃也會有所傷害。
牛奶除了喝還有什麼妙用?牛奶能修復裂痕
保質期短的牛奶更營養 教你學會買牛奶
牛奶加熱為什麼容易溢位:由牛奶中的水分造成
羊奶粉和牛奶粉哪個更好更有營養 羊奶粉和牛奶粉的區別
牛奶去除汙跡-牛奶日常使用方法
火鍋能和牛奶一起吃嗎 最佳搭配(火鍋傷胃/牛奶護胃)
脆蜜棗和牛奶棗的區別:同屬於青棗品種,牛奶棗是改良版
雞蛋和牛奶可以一起吃嗎 最好不要一起吃(牛奶乳糖多)
燕麥奶和牛奶有什麼區別(燕麥奶加了燕麥或香精)
愛喝香濃牛奶的人小心肥死 四招選購安全牛奶飲品
牛奶的好處 喝牛奶可以減肥
羊奶粉和牛奶粉的區別 羊奶粉和牛奶粉的區別介紹
牛奶減肥法靠譜麼 牛奶減肥法中的牛奶是哪些牛奶牛奶減肥法會反彈嗎牛奶減肥法有什麼危害牛奶減肥法注意事項
柚子可以和牛奶同食嗎 牛奶可以和什麼東西一起食用
牛奶和柿子可以搭配一起吃嗎 柿子和牛奶間隔多久吃好
紅酒和牛奶能一起喝嗎 不能/紅酒酸和牛奶結塊(消化不良)
牛奶補充人體所需要的蛋白質 推薦五種牛奶做法
牛奶怎麼加熱?牛奶的煮法
全脂牛奶和脫脂牛奶的區別:喝全脂牛奶會胖嗎
牛奶和酸奶哪種減肥效果比較好
全脂奶粉和脫脂奶粉的區別 哪種好
牛奶和奶粉哪個有營養哪個更好 牛奶和奶粉一樣嗎
羊奶和牛奶哪個營養高