養生養顏的“白領茶”推薦 遇見疲憊再也不怕啦
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白領,坐辦公室、吹吹空調、敲敲鍵盤、輕輕鬆鬆拿工資,這是很多外人對小白領的看見,然而,其中的酸甜酷暑,身心俱疲,只有白領自己才知道,小編這時候就要推薦幾款養生的“白領茶”了。
白領茶
一、桃花茶
配方:幹桃花 4 克,冬瓜仁 5 克,白楊樹皮 3 克
將這三樣物品置於杯中,用沸水沖泡,加蓋, 10 分鐘後飲用,每日可反覆沖泡 3~4 次。
功效:這種茶能祛除黑斑,白嫩肌膚,但孕婦及月經量過大者忌用。
紅花茶
二、紅花茶
配方:紅花、檀香各 5 克,綠茶 2 克,紅糖 30 克,沸水沖泡後,加蓋悶 5 分鐘即可飲用。
功效:每日一劑,會讓你的面板變得乾淨透亮,粗糙的面板也會回覆光澤。
檸檬茶
三、檸檬茶
將檸檬去皮以後切成片 ( 一定記得要去皮,因為檸檬皮汁會令黑色素沉澱 ) ,依個人口味新增冰糖,泡水飲用。
功效:檸檬裡含豐富的維生素 C ,此外還含有鈣、磷、鐵和 B 族維生素等,常飲檸檬茶,會讓你的肌膚回覆光澤與彈性。
清神醒腦茶
四、清神醒腦茶
配方:綠茶、鳳尾茶、人蔘花、薄荷、檸檬
功效:補益元氣、提神解鬱、疏風清熱、增強免疫力、緩解疲勞、延緩衰老、改善記憶和學習能力。另外還有抗癌、降壓、降糖、降血脂、調理胃腸功能、緩解更年期綜合症等功效。
防輻射茶
五、防輻射茶
配方:酸棗仁,白菊花
功效:可預防由於電磁波輻射引起的頭痛、心悸、失眠,部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心律不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。此外,還可以減少電磁波輻射加重高血壓、心臟病以及痴呆症發生的機率。
這幾款“白領茶”,養生養顏更養人,男女皆宜,工作間隙,去室外眺望遠方,喝著清茶,能夠帶來好心情,更輕鬆愉快的工作,平時別忘了適當鍛鍊哦!
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