吃什麼茶減肥呢
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減肥是很多美眉共同追求的目標,這樣才能讓自己擁有更好的身材,其實減肥的方法有很多,除了合理膳食,適當運動之外,用減肥茶來瘦身也是很不錯的,因為茶葉的種類有很多,具體的功效和作用也存在區別,只有正確飲茶,才能排毒瘦身,那麼吃什麼茶減肥呢?
普洱茶——剷除脂肪平小腹中國茶多數都有促進脂肪代謝的效果,普洱茶更是消除多餘脂肪的高手。茶中含有的元素,有增強分解腹部脂肪的功效。 特別提示:普洱茶有一點特殊的味道,但不苦。
艾蒿茶——清理積水消浮腫出現浮腫尤其是臉部浮腫,會影響你工作的狀態。浮腫的治療主要是排除體內多餘的水分,達到消腫的效果。在浮腫的日子裡,堅持喝艾蒿茶,它有利尿解毒的功效,是消腫的干將。特別提示:長期減肥體重沒有明顯下降的人們,不妨試喝一喝。
烏龍茶——等量飲進酒醒來宴會上推杯換盞,氣氛越熱烈,醉酒的人越多。要想早些醒酒,喝同量的烏龍茶。它能夠防止身體虛冷,攝取酒精和積聚體內的膽固醇,帶來熱量。 特別提示:利尿解毒的烏龍茶熱飲效果最好。
蘆薈茶——以假亂真把煙戒吞雲吐霧的感覺真好,可是一旦因吸菸引起病變後,其中的苦澀悔之晚矣。好煙如命的倩女俊男們,為了健康還是趕快戒菸吧。想抽上一口的時候,泡一壺蘆薈茶,那與香菸相似的獨特苦味,是嘴饞時最好的替代品。特別提示:蘆薈茶不僅有助於戒菸,而且促進排便及新陳代謝。
枸杞茶——時不過三治便祕枸杞茶其實也是一道中藥。如果一個人連續三天沒有排便,就買點沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。 特別提示:晚上多喝一點,隔天上午自會神清氣爽,不再有倦怠。
上文中對吃什麼茶減肥給出了明確的介紹,想必大家也都很清楚了,要想達到減肥的效果,還是需要從飲食入手的,調整飲食結構,改善飲食習慣是至關重要的,養成愛喝茶的好習慣,不僅能夠瘦身減肥,還能養生保健。
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