什麼養胃茶好
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進入秋季之後,很多人會感覺到胃脹、胃酸,這是由於季節變換,氣候和溫度的改變所導致的。因為秋季天氣乾燥所以很容易造成脾胃消化不和,為了緩解這些症狀,在中醫上有很多可以養脾開胃的養胃茶,不僅製作方法簡單,而且調養胃部不適症狀效果十分的明顯,下面就為大家介紹幾種在生活中比較常用的養胃茶。
大麥炒熟然後泡水,每天服用就能起到養胃的作用。大麥芽性涼、味甘、鹹,歸脾、胃經,具有益氣寬中、消渴除熱、並且有回乳的功效;對滋補虛勞、強脈益膚、充實五臟、消化穀食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。比較適合胃氣虛弱、消化不良者宜食;肝病、食慾不振、傷食後胃滿腹脹者及婦女回乳時乳房脹痛者宜食大麥芽。
紅茶經過發酵烘製而成的,茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應,含量減少,對胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會傷胃,反而能夠養胃。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶,能消炎、保護胃黏膜,對治療潰瘍也有一定效果。
山楂、萊菔子、麥芽茶飲是攝取幫助消化的分解酶,改善消化不良症狀,達到健胃的功效; 糖茶,薑茶等茶飲具有養胃的功效!還有以蘋果、甘蔗、高麗菜為主的幾種蔬果汁,不僅富含營養素,還能以健康養生的方式來調理腸胃機能。
秋季養生講究比較多,因為秋季是一個比較乾燥的季節,養胃茶的引用不僅僅需要滿足養胃的需要,有時候還要考慮秋燥對於身體的影響,尤其是對於女性朋友來說,秋季天氣乾燥容易造成面板乾燥,神睏乏力,合理的養生食品的進步,可以在滿足日常所需的同時,讓給我們的身體體質得到進一步的提高。
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