薏米紅豆大棗粥如何製作呢
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薏米紅豆大棗粥,相信有不少人都們都喝過,薏米對於滋補身體調理氣血有著不錯的功效,那麼大家又對此瞭解多少呢!我們都知道薏米,對於健脾開胃去除溼氣有著很好的幫助,而且紅豆還可以補血補氣,喝完紅豆之後可以使得我們的面色光澤,不再表現為蒼白的狀態,同時又可以調理女性出現的月經不調氣血不足,來了解一下具體作用。
薏米紅棗紅豆粥,相信很多人都有喝過,但是你對它的瞭解有多少呢?很多人或許都知道薏米有健脾祛溼的作用。那?做法是? 薏米紅豆粥是治溼邪最好的藥。薏米,在中藥裡稱“薏苡仁”,《神農本草經》將其列為上品,它可以治溼痺,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。
紅豆,在中藥裡稱作為“赤小豆”。如果赤小豆和鯉魚同煮,兩者均能利水消腫,在用於治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強,正常人應避免同時食用二者,儘量隔幾個小時再食,是否可以同食因人的體質不同而異。
當然赤小豆也有明顯的利水,消腫,健脾胃之功效,因為它是紅色的,紅色入心,因此它還能補心。現代人精神壓力大,心氣虛,飲食不節,運動量少,脾虛溼盛。既要祛溼,又要補心,還要健脾胃,非薏米和紅豆莫屬,最好是加上紅棗,將其熬成粥,意在使其有效成分充分為人體吸收,同時也不給脾胃造成任何負擔。 薏米紅棗紅豆粥的製作方法:
1、將薏米、紅豆以溫水浸泡半日;
2、用紗布將仙鶴草包好;
3、大棗去核浸泡;
4、將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中;
5、加水煮成稀粥,最後撒上糖調味即可。 概括薏米紅棗紅豆粥的功效有清熱解毒、活血止血,減輕藥物對肝臟以及機體免疫功能的損害;薏米味甘淡、性微寒,能健脾利溼、消熱;紅豆味甘酸性平,有清熱解毒、散血消腫的功效。
大棗具有防腫瘤的作用,還可增強免疫功能,因而腫瘤病人若在化療過程中食用大棗,可減輕藥物對肝臟以及機體免疫功能的損害。
薏米紅棗紅豆粥最適合肺癌患者食用。如果消費者想要購買各種中藥材的話,可以登入我們的網站進行訂購。
其實對於薏米紅豆大棗粥的做法很簡單,我們只需要加入紅棗薏米,還有紅豆就可以了,上鍋製作前,如果是愛吃甜的朋友們可以放入鍋中幾塊冰糖,等到出鍋前這一鍋粥就會變得清香可口,而且香濃純正。
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