鹹南瓜粥的做法是什麼
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對於南瓜粥這種食物,相信大家都不會感覺到陌生,這是我們生活中經常會吃到的一種食物,而且營養價值十分的豐富,味道也比較鮮美可口,但是一般南瓜粥的味道都是偏甜的,不過也有的朋友喜歡自己製作鹹南瓜粥,鹹南瓜粥適合各種年齡層的朋友,那麼鹹南瓜粥的做法是怎樣的呢?
首先煮一顆水煮蛋,煮的老一點
南瓜去皮切片,加沒過南瓜的水,微博轉3分鐘
把已經熟的南瓜倒進攪拌機,再加點水,攪打成糊
臘腸切丁,平底鍋乾煸臘腸丁,炒出油分,倒掉油,盛出臘腸丁
把南瓜糊倒進鍋裡,加熱,倒入臘腸丁,小火加熱,加大量胡椒粉,適量鹽。
熟雞蛋取蛋黃,壓成粉,放到南瓜粥裡,加一點雞精,熬到濃稠就可以出鍋了
以上就是關於鹹南瓜粥的做法的一些簡單介紹,我們在平時可以適當的吃一些鹹南瓜粥,對於中老年人的一些疾病是可以起到一低昂的預防作用的,而且喝南瓜粥可以幫助我們清熱解毒,消除致癌物質,降低血糖等等,對我們人體有非常多的好處。
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