尿酸高吃什麼不好
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尿酸高的患者要禁止飲酒,酒精忽視體內乳酸堆積,不利於尿酸的排除,誘發痛風。喝酒的同時吃海鮮是對於尿酸高的人來說是絕對不可以的,海鮮裡的嘌呤和蛋白質會促進尿酸結晶的形成,在酒精的抑制的作用下,使尿酸急劇升高,非常傷害身體。避免大量使用高嘌呤吃的,如花生、牛羊豬肉、海鮮、豆製品和發酵食物等。每天的飲食中的蛋白質的量要控制在每公斤體重1克左右。碳水化合物物的食物可利於尿酸的排出,要多吃。
尿酸高吃什麼不好:
1.少吃脂肪,因脂肪可減少尿酸排出。痛風併發高脂血症者,脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內。
2.少吃鹽,每天應該限制在2克至5克以內。
3.少用強烈刺激的調味品或香料。
4.限制嘌呤攝入。嘌呤是細胞核中的一種成分,只要含有細胞的食物就含有嘌呤,動物性食品中嘌呤含量較多。患者禁食內臟、骨髓、海味、發酵食物、豆類等。
5.不宜使用抑制尿酸排出的藥物。
6、不吃海鮮,尤其是魷魚、墨魚、蝦、螃蟹。
尿酸高的人每天可多吃少量的飲用2500-3000毫升的水,有利於尿酸的排出。藥物方面可選用降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇,可使用非留體類抗風溼藥如消炎痛、布洛芬等緩解關節疼痛症狀。
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