50歲女性黑眼圈吃什麼好
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50歲左右的女性已進入更年期，卵巢功能減退，由於腦垂體前葉功能一時亢進致使植物神經功能紊亂，因而易於激動或憂鬱，眼瞼容易出現黑色的暈圈。眼睛的健美不僅給人增添神采，也是容貌美的標誌之一。
消除煩人的“熊貓眼”，首先要增加營養。在飲食中增加優質蛋白質的攝入，多吃瘦肉、牛奶、禽蛋和水產等。此外，還應增加維生素A、維生素E的攝入量，因為維生素A和維生素E對眼球和眼肌有滋養作用。含維生素A多的食物有動物肝臟、禽蛋、胡蘿蔔、杏等。含維生素E多的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。
不要吸菸喝酒。因為吸菸會使面板細胞處於缺氧狀態，從而使眼圈變黑；喝酒會使血管一時擴張，臉色紅暈，但很快便會使血管收縮，尤其是眼圈附近更為明顯，從而造成眼圈周圍暫時性缺血性缺氧。除此之外，一定要保證充足的睡眠，這不僅有利於防止黑眼圈的出現，更有利於身心健康。》》》女人吃什麼改善面板 5款食療方
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