10種常見病的治療保健方法
本文已影響2.04W人
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(一)感冒
ß 生薑3片 蔥白(或蔥須)6段(1寸長1段) 煮水喝;
ß 頭痛明顯時:川芎茶調顆粒 1-2包 4-5個小時喝1次;
ß 伴大便干時:防風通聖丸 1包 日3次 口服;
ß 發燒、咽痛時:蓮花清瘟膠囊 2-4粒 日3次 口服;
ß 拔罐或刮痧(背部正中從大椎往下連拔3-4個罐),連拔2-3次;
ß 反覆搓手足指肚或從上到下搓背部正中,至局部發熱或汗出,小兒隔2小時搓一遍,常可很快退燒;
ß 艾葉水泡腳至微汗出;
ß 3歲以內小兒:蘇葉 薄荷各10g 縫入紗布中,再縫到帽子裡面,放置在頭頂囟門處。
(二)發燒
ß 治療急性發燒咳喘嗓子痛驗方:
ß 殭蠶8-12g 薑黃6-10g 蟬蛻5-9g 酒大黃3-6g 生麻黃10-15g 桂枝10g 生石膏30-45g(先煎) 杏仁6-12g 地龍10-15g 赤芍10-15g 陳皮6-12g 炙紫菀6-12g 炙甘草6g
ß 先煎生石膏15分鐘,放入其它藥,水開後計時間,一起煎20分鐘。水開後,常會煎出沫,用小勺將沫去掉。藥煎好後,濾出藥液。一付藥煎兩次,根據病情隔3-5小時喝1次。
(三)拉肚子
ß 稀水樣或稀溏樣大便,味不臭:參苓白朮顆粒或參苓白朮丸;
ß 粘稠大便,味臭,或帶膿、血:車前草30g 馬齒莧30g 煮水15分鐘後服,可煮2次喝2次,根據病情1天喝1-2付;
ß 喝小米油;
ß 炒小茴香一把,縫入稀布中,置於臍部。
(四)食慾差
炒山藥1000g 炒雞內金30g 打成細面,1次1-2勺,如做麵湯一樣煮熟當飯吃,可新增適量糖、奶粉或其它飯,也可加白麵後做成麵條、餅子吃。
(五)腰腿痛
ß 艾葉5-10g 雞血藤30g 煮水泡腳,1付煮2次洗2次;
ß 紅辣椒一把,煮水,用毛巾蘸上敷痛處至火燒火燎(面板破損者不用,不會傷面板),每次10-20分鐘,每天1次,連用30天。
(六)心臟病
ß 傷溼止痛膏外貼前胸、後背;
ß 按摩雙手內關穴(手腕內側上2寸正中);
ß 多按摩耳背縱溝(調整血壓回歸正常)。
(七)中耳炎
黃連10g 蒼朮15g 水煎至濃濃的一點藥水,用棉棒蘸著外擦耳道。
(八)婦科炎症和溼腳氣
ß 苦蔘30g 黃柏10g 蒼朮15g 蛇床子15g
ß 2日1付,水煎薰洗會陰部或泡腳。
ß 先用清水洗淨外陰,將煎好的藥液(煎20分鐘)倒入專用的乾淨盆中,先薰區域性,水不燙了可坐入盆中,坐浴15-20分鐘,每晚1次。在症狀明顯時連用6天,之後每個月月經來之前用6天,連續用3-5個週期。
(九)面板乾裂
ß 紫草10g 丹蔘30g 生地10g 當歸10g
ß 1付,小磨香油泡1天1夜(油剛淹住藥即可),之後放入炒菜鍋中,小火炸至焦黃,濾出藥油於玻璃瓶中,用藥油搽乾裂區域性。
(十)頸腰椎病
ß 綠豆/黃豆裝小枕頭,枕於項部,使頭後仰,利於保持頸椎生理彎曲,並能使氣道通暢,減輕打鼾;
ß 保持端坐姿勢;
ß 睡硬板床;
ß 常做“燕子飛”動作;
ß 不翹“二郎腿”。
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