五小招教你正確穿內衣
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一、慎防胸罩太緊
女性應佩戴合適的胸罩,過鬆或過緊都不利於女性的健康。過鬆的胸罩起不到保護乳房的作用,而過緊的胸罩,會給女性帶來乳腺增生。因為女性的乳房上有著很多豐富的血管及淋巴神經,如果胸罩太緊,會使乳房受擠壓,血液迴圈會因此大受影響,而使乳房缺血、痙攣,從而易引發乳腺癌增生。
二、不買細帶內衣
細帶內衣的細帶就像一道鐵絲,人體在活動時,內衣就會在面板很小範圍內摩擦,因為細帶比較細,受力面積就少,小部分肌肉所受到的破壞就會很嚴重。時間一長,這些肌肉就會出現過度疲勞,從而出現老化的現象。
三、挑選內衣太緊不宜太緊
部分女性為了使自己顯得更豐滿,乳溝更明顯,會選擇偏小或者緊身的內衣。這樣看起來似乎是更迷人了。但這是以犧牲健康為代價的。胸口受到長時間的擠壓會產生胸悶,氣促的情況,心肺功能受因此受到影響。
四、挑選比較柔和內衣
從心理的角度來說,內衣顏色和號碼的選擇,還與身心有關,如淺粉、淺紫、白色等淺色柔和的顏色,能讓心理更輕鬆,而特別緊張時穿大半碼的內衣,也能為壓力釋放增加一個出口。輕鬆的身體與放鬆的心理是立體相關的,自我感覺舒服的衣物因此有減壓作用。因此,女性最好少穿顏色跳躍、過暗或款式過緊的內衣,因為過緊的內衣會影響胸口血液迴圈,甚至會壓迫心臟,影響身體健康。
五、內衣一定要天天換
英國調查顯示,52%的婦女承認,她們的內衣不是每天都換的。微生物學家查爾斯?格巴博士指出,內衣穿一天,上面就會留有約0.1克的排洩物,大約相當於1億個大腸桿菌。這些細菌會附著在手上,如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東西吃,就會因此而染上疾病。
對許多女性來說,內衣始終是衣櫃裡最寶貝的衣物之一,從挑選到洗滌再到收納的整個過程,都非常精心。有的人不忍心太頻繁的清洗,怕導致內衣變型;有的人是懶得洗,覺得多穿一天也沒什麼吧。殊不知,內衣換得勤不勤,不僅關乎健康,也關乎心情!
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