中醫怎麼調理女性痛經方法
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月經不調是如今很多女性的通病,或痛經,或血塊多。“門診上常會碰到這類病人,多是受了寒或血瘀。”新橋醫院中醫科主任晉獻春教授說,寒則凝,有的血液還呈暗紅色,非常黏,吹了空調、吃了冷飲、身體受了涼都可能造成月經中出現血塊。“很多女性痛經的時候,還會發現小腹比較涼,這就是受了寒的表現。”
除了受寒,血瘀或氣虛也會引起上述症狀。氣虛的女性由於體內“氣”不夠,子宮內膜該脫落的時候,沒有力氣推動它,因此就會“淤”在哪裡,這類患者通常在經期少氣無力,肢體疲乏。
“溫”得好則月經順
很多痛經的人用暖水袋貼著小腹就會好一些,為什麼?因為溫則行,凝固了不順暢,但暖和之後自然就會脫落並排出。
平時除了吃的用的不要接觸冷的外,腳底的保暖也很重要。“寒從腳下起,腳最容易受寒,並將寒氣送到全身。我看到病房的病人光著腳,都會讓他們把襪子穿上。”晉獻春教授提醒,一層棉擋一層寒,有痛經史、血塊多,血色暗紅的女性尤其要注意,隨時把襪子穿上。
此外,可以在月經前1~2天開始,喝些薑湯、紅棗水、紅糖湯等,提前暖一下可以緩解症狀,期間也可以服用。若是血瘀的女性,還可以泡些山楂水化瘀。
不過,月經量較大的女性不要吃紅棗、山楂等,可以用薑湯熬水多泡腳。總的來說,就是要以溫為主。
血塊太多 警惕子宮內膜異位
若是偶爾出現血塊,不需要太在意。但若總是有血塊,且痛經非常厲害,就要當心是否患有子宮內膜異位、腺肌症等。因為這類患者由於子宮內膜分佈不均勻、不平整,經期常是一大塊內膜的脫落,從而出現血塊,可以通過B超查出,有人流史的女性尤其需要注意。
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