幫你消除口臭的4個妙招
本文已影響1.06W人
本文已影響1.06W人
預防乾燥保持口腔溼潤
口腔中唾液減少乾燥度增加時,是口腔中細菌繁殖的最佳環境。日常生活中,我們在說話或者吃飯的時候,口腔會因為受到刺激而分泌一定的唾液,但在睡覺的時候,口腔中會相對乾燥,因此細菌大量繁殖,導致第二天早上起來出現口臭。想要預防晨起口臭,保持口腔溼潤非常關鍵。
戴著口罩入睡
如果有人在睡覺時容易張開嘴呼吸睡眠,那麼不妨戴一個口罩入睡,這樣能夠預防口腔和咽喉的乾燥,嗓子疼痛的人也可以戴口罩入睡。
臥室裡不妨放個加溼器
秋冬季節,不僅是面板容易乾燥,口腔中也很容易出現乾燥的狀況。這時可以在臥室中放一個加溼器增加寢室中的溼度,即使不用加溼器,也可以在床邊放一杯水或者溼的毛巾。
提高口腔分泌唾液的能力
想要增加口腔中的溼度,提高口腔分泌唾液的能力很重要,經常咀嚼的口腔分泌唾液的能力也會更強,因此在吃飯的時候不妨多咀嚼幾下,或者時不時嚼一些口香糖也是不錯的做法,但要注意口香糖嚼太多反而會損害牙齒。
如果晨起口臭的狀況始終不能改善,則需要考慮兩個原因:
一、可能存在口腔疾病。如果已經努力防止口腔乾燥卻依然口臭,需要考慮有蟲牙或者牙周炎等疾病的可能,最好是去看看牙醫,獲得確切的口臭理由並對症進行預防和治療。
二、可能存在腸胃疾病。如果腸胃不好的話也會對口腔的氣味產生影響,因此腸胃不佳的人若是長期口臭,不妨看看內科,從醫生處獲得建議。
當然,每天認真刷牙、做好口腔清潔也是預防晨起口臭非常關鍵的一步,切不可本末倒置。
祛除口臭的妙方
實用祛除口臭幾種小妙招
驅除口臭有什麼妙招
祛除口臭有什麼妙招呢
口臭形成的原因 去除口臭有哪些妙招
教你去口臭的小妙招
五個小妙招幫你快速去除角質
防治口臭的8個小妙招
吃大蒜口臭快速去除小妙招
預防口臭的7個小妙招
怎樣才能除腳臭 18個去除腳臭的小妙招
7個妙招幫你消耗體內脂肪
10妙招徹底去除口臭 能有效去除口臭的食物分享
春季減肥5妙招 幫你徹底消除脂肪
女生去口臭小妙招 六個小妙招幫你去除口臭
5個妙招幫你去除皺紋
有口臭怎麼辦?蘆根幫你徹底除口臭
去除寶寶口臭5個妙方
怎麼去除口臭 找出口臭的原因4招輕鬆消滅
腳臭怎麼辦 7個妙招給你的腳除味
治療口臭的8個妙招
口臭如何消除 盤點民間妙方
超強瘦腹運動 幾個妙招幫你消除小肚腩
六個中醫小偏方幫你消除腳臭
哪些涼茶幫你清除口臭
專治口臭的3個小妙招
妊娠紋怎樣能消除,三個小妙招幫你有效去紋
夏天腳臭怎麼辦 五妙招幫你去除
閉口粉刺怎麼去除小妙招 消除閉口就靠它
口臭很尷尬 9個方法輕鬆消除口臭
消除口臭的四個方法
如何快速去除口臭 4招助你清新口氣
口臭怎麼去除小竅門?4種食物有效幫助你消除口臭