女性經期不能吃哪些食物
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女性月經期間是一個特殊的時期,所以,在平時的飲食上,希望我們可以更好的進行預防,才可以避免在此時帶來一些身體上的危害,那麼,這樣的一些食物,對於女性而言都會是哪些食物不能吃呢,我們不妨去認識一下吧。
1、女性經期不能吃生冷之類的食物:在平時的生活之中,對於我們在中醫之上,所說的寒性食物,有一些是生冷的,女性月經期間不要吃,如一些梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效,在平時食用,都是有益於人體的,但在月經期卻應儘量不吃或少吃這些食品,否則容易造成痛經,月經不調等症狀。
2、女性經期不能吃一些辛辣類食物:如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這類食品都是佐料,在平時,菜時,菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。可是,在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品,否則容易導致痛經、經血過多等症。
3、女性經期不能吃影響性功能的一些食物:菱角、茭白、黑木耳、冬瓜、芥藍、蕨菜、兔肉、大麻仁。
溫馨提示:因為女性月經期間是一個特殊的時期,所以,在此時見,一些不健康的食物,自己是不可以吃的,不然的話,不但對於自己的身健康很不利,還是會引起了月經不調情況出現的,希望女性要認識這些。
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