白領女性怎麼應對肌膚亞健康
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身體的“亞健康”狀態已經足以引起我們的恐慌了,然而你是否知道,自己的肌膚也會出現“亞健康”的現象呢?沒有明顯的肌膚問題,但氣色就是好不起來;所有的保養程式一個不落,可面板還是乾燥粗糙……如果有這樣的症狀,你一定要小心了,只有儘快儘早地擺脫,肌膚才能充滿生機!
肌膚健康元凶:缺氧
容易感染人群:長時間使用電腦、長時間在寫字樓工作的人群
亞健康症狀:膚色晦暗,黑眼圈,細紋,毛孔粗大
雖然面板呼吸量僅是肺呼吸量的1%,但是現代白領女性的辦公環境中含氧量要遠低於一般室外空氣中的20%的標準,所以細心的你也許會發現,本來膚色不黑,也很注意防晒和使用抗氧化產品,但是臉色卻時不時呈現“菜色”,其實這就是源於肌膚無法獲得必需的氧氣的緣故。如果含氧量充足,肌膚就會呈現出自然紅潤,富有彈性的狀態;反之,如果你發現自己有面黃萎靡、毫無血色、黑眼圈、細紋及毛孔粗大等肌膚問題,這表明你的肌膚正在缺氧。
對“症”保養法則:
敷面療法
敷面能夠加速表層肌膚的血液迴圈,選用一些含有深層清潔的成分或者紅酒酵母成分的面膜,一方面提升表層溫度,一方面利於活性成分的吸收,達到補氧的目的。
按摩療法
最簡單有效的辦法,利用手指按摩,給臉部肌膚做有氧運動,促進表皮的淋巴迴圈通暢,加速新陳代謝和廢棄元素的排洩,當然配合相關的保養品會使效果更為顯著。
呼吸療法
氧氣是細胞修復更新的必需能量,它通過肺部呼吸,再經由毛細血管中的血液傳送到細胞裡。年齡增長,流向面板的血液供應量減少,細胞缺乏再生能量,面板漸漸老化。深呼吸的作用在於提高血液中的氧氣含量,為面板相應增加含氧量,舒緩肌膚的壓力,方法簡便快捷。因此每天堅持到戶外,用鼻子做緩慢的深呼吸,重複數次,能夠起到喚醒細胞活力的作用。
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