白領女性如何應對壓力大

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白領普遍面臨壓力大的問題。想要減壓?最省力最方面的方法就是——睡大覺。

我參加工作5年多了，在一家大型國有企業工作。收入還不錯。工作中壓力，主要來自兩個方面：一是工作任務太多，沒有頭緒的時候，不知道先幹什麼，後幹什麼了，心中很悶;二是剛踏入社會，人際關係處理得總是不太好，不是這方面有問題，就是那方面有問題，搞得人心情很鬱悶，這些和我的性格也有關係：有些內向和敏感。

應對這些壓力，我最早的辦法是睡大覺，忙完了矇頭就睡。雖然睡夢中沒有壓力，不會心情煩躁和鬱悶，然而醒來還是煩悶。有時聽聽音樂，寫點東西以舒緩內心的壓力。寫東西對我來說是舒緩壓力的好藥，夜深人靜時，鋪好紙，擰好筆，泡一杯清茶，將自己的心情抒發出來，將情緒引匯出來。這個藥方雖然有用，但還不是藥到病除。直到當我在網咖發現一款叫做CS的遊戲時，才徹底找到了一劑治療壓力的良藥。

那天我一件工作沒做好，被領導批評了，心情很差，下班在路燈初亮的大街上游蕩。路過一家網咖時，無聊而又沮喪的我走了進去。有上網聊天的，有看新聞的，有發帖子灌水的，然而更多的人在打一種遊戲，端著槍，在槍林彈雨中衝鋒陷陣，而且是團隊作戰。我看了一陣後，就要了一臺電腦，在網管的指導下玩了起來。

當我從網咖出來時，已經是深夜了，我突然發現不愉快的情緒已煙消雲散了。從此，我和CS遊戲交上了朋友，在我壓力大時，在我身心疲憊時，在我人際關係緊張時，在我和女朋友吵架時，我總會來見我的這個叫CS的朋友。一場遊戲下來，心情立即就好了。我也漸漸地在附近網咖成了CS高手。最近CS遊戲打得少了，看來我應對壓力的能力已經提高了。

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