腎結石需怎麼預防呢
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對待腎結石預防工作需做好!尿路結石一般都是男性的常見病,可最近醫院的泌尿外科也遇見了這樣的女患者。遍尋可疑因素後,疑點聚集在當事人大量補鈣這一點上。
原來,這位老太太進入更年期後,經常出現腰腿痛。她聽說過“骨質疏鬆”一說,就開始有意識地補充鈣劑。除了每天飲用2次牛奶外,她還大劑量服用了一些鈣鎂片之類的補充劑。可就在前段時間,她出現排尿時疼痛和下腹部痛,最後查出來一個想不到的原因———結石。
“一般來說,女性尿路結石要比男性少得多,這是由生理結構決定的,因為男性的尿道比女性長。但是女性有時候也會發生尿結石,特別是盲目大量補鈣的女性。”
近年來門診統計發現中老年女性中結石發病率明顯上升,而進行統計後發現,這些女性多數是防止骨質疏鬆,有過度補鈣的行為。
除了飲食補鈣外,她們還會選擇服用鈣片之類的補充劑,而且對新增鈣劑的食品特別偏好。如鈣鹽、含鈣的麵條、添鈣芝麻糊、增鈣飲品等等。
“其實,過度補鈣只會加重腎臟負擔,導致結石病的發生。因為鈣並非那麼容易被人體吸收,如果過多攝入卻不能吸收,又同時攝入草酸類物質,就可能結合後形成草酸鈣結石。
而草酸大量存在於各種蔬菜類食物中,例如菠菜。有些非常細小的結石結晶可以通過尿液排出,稍大一些的就可能引起腎絞痛等問題,導致疼痛和尿血,更嚴重的甚至會引起腎損害。”
對待腎結石預防工作需做好!養成良好的飲食方法,適當運動,更好的遠離腎病困擾,選擇正規的腎病醫院,祝您早日康復。
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