白領午後喝酸奶可預防輻射
本文已影響7.68K人
本文已影響7.68K人
午後喝酸奶,還可以緩解緊張的心情以及工作壓力。
原因:
1、有研究指出,維生素B能夠提高人體抵禦輻射損傷的能力,作為富含B族維生素的酸奶正好發揮這種優勢。酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射後人的淋巴細胞數目下降的作用。
2、酸奶中的酪氨酸對於緩解心理壓力過大、高度緊張和焦慮而引發的人體疲憊等有很大的幫助。經過乳酸菌發酵,酸奶中的蛋白質、肽、氨基酸等顆粒變得微小,遊離酪氨酸的含量大大提高,吸收起來也更容易。午飯時或午飯後喝一杯酸奶,可以讓上班族放鬆心情,在整個下午都精神抖擻,更有利於提高工作效率。
小貼士:
喝酸奶應少量多次,不但效果更好,還能避免食用過多造成腸胃不適。最後要注意的是喝完酸奶一定要記得漱口,否則酸奶中的酸性物質及乳酸菌會影響到牙齒健康。
吃獼猴桃可幫上班族預防輻射
白領防輻射吃什麼?推薦三款營養食譜
懷孕怎麼防輻射 懷孕防輻射預防詳情
如何防輻射 吃哪些食物可以防輻射
多喝綠茶可以防輻射保護視力
什麼是冷輻射 如何預防冷輻射
淡斑祛痘先排毒 午後一杯酸奶防輻射
研究稱多喝酸奶可預防糖尿病
長期喝酸奶有什麼好處:工作之後喝減輕輻射損傷(補充精力)
喝酒能防輻射嗎
研究表明:喝酸奶可預防糖尿病
白領如何避免輻射傷害 常喝5道茶水
白領防輻射吃7種蔬果 苦瓜紫菜梨
多喝酸奶可以有效預防乳腺癌
最新研究:喝酸奶可預防糖尿病
吃什麼防電腦輻射 5種藥茶可以喝喝
白領抗輻射必吃的食物
研究發現喝酸奶可預防牙周病
職場女白領必知防輻射的6個好方法
女性白領該怎麼防輻射 注意這五點
多喝酸奶可以預防艾滋病嗎
孕婦防輻射服有用嗎?教你孕婦要怎樣防輻射
喝酸奶吃海帶可以預防乳腺癌
喝酸奶能預防艾滋病麼
白領怎樣預防電腦輻射 六種食物減少輻射美白肌膚
電腦輻射會讓面板長痘嗎?白領怎麼防輻射?
白領一族提防電腦輻射七個方法
怎樣預防電腦輻射?上班族防輻射方法
六種食物有效防輻射 女性白領必知
喝酸奶能否預防艾滋病
白領如何防輻射 下面這些技巧要知道
防輻射 這些家電的輻射不可忽視
擺放五種植物可預防輻射
應對女人陰道鬆弛的方法有哪些
歷史上楊勇的太子妃是誰 獨孤皇后元珍高靈都不敵她得
《武動乾坤》經典臺詞 一代佳人一容傾城
半熟戀人羅穎職業是什麼
6個小方法幫助你趕走秋冬瘙癢
關曉彤正式入學成為大學生 微博宣傳新戲《漢之雲》
人民網評:不是星級酒店不受理投訴 旅發委是幹啥的?
陝西咸陽2人行凶致2傷:嫌犯系法院職工和臨聘人員
性感嫩模周煜千現身賽車賽道 周煜千身材前凸後翹十分
我的1997高建國母親扮演者是誰為什麼去香港最後怎麼樣
喝酒臉紅是酒精中毒嗎?八個方法來預防
手脫皮是什麼原因 要如何治療
白癜風患者常喝酸奶的好處
姐姐好餓董子健是哪一期出現 辣媽陳妍希與董子健開啟
關於集體的名人經典語錄