懷孕四個月肚子疼
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懷孕四個月已經進入孕中期,胎盤著床穩定,一般不會引起強烈的疼痛。所以懷孕四個月肚子疼的原因可能有以下幾種:
1、宮外孕引起的懷孕四個月肚子疼。宮外孕指的是胚胎著床發育的位置不是在子宮內,而在子宮以外的,如輸卵管、卵巢、腹腔等。宮外孕的症狀有偏護腹部疼痛、不壯實出血、骨盆腔壓痛、血壓跌落及心跳變快、骨盆腔腫塊。
2、子宮肌瘤引起的懷孕四個月肚子疼。子宮肌瘤可能在懷孕期間長大,對懷孕的影響包括肌瘤變性壞死、肌瘤扭轉及直接干擾胎兒發育或阻礙生產等。這種疼痛通常來得突然,且痛點固定不動,屬於區域性疼痛。
3、卵巢腫瘤引起的懷孕四個月肚子疼。懷孕的初期絕大多數的卵巢腫瘤都是良性,但是也有惡性腫瘤的存在。如果懷孕時發現有卵巢瘤,一旦有絞痛、腹部不適、腹部異常膨大、腹水等情況發生時,必須儘快就醫。
4、在孕期出現一些疾病,也可引起準媽媽腹痛,但這些病與懷孕無直接相關的原因,如闌尾炎、腸梗阻、膽石症和膽囊炎等。因為在孕期出現腹痛比較常見,所以有時出現了非妊娠原因的腹痛,容易被準媽媽忽視。
懷孕四個月肚子疼,準媽媽們為了寶寶們的安全,最好還是做以下幾類的產檢:
1、測量宮高、腹圍:這是準媽媽做產檢每次都要測量的專案。
2、尿常規檢查:通過這項檢查,可以排查妊娠高血壓等疾病。
3、浮腫檢查:孕期媽媽會有不同程度的水腫,但如果下肢指壓時有明顯凹陷,休息後浮腫不消退時,就要趕緊測量血壓,以防是妊娠高血壓綜合症。
4、唐氏篩查:能夠檢測出胎寶寶是否有出生缺陷,比如:唐氏綜合徵、無腦兒或其他染色體異常等。這種方法比較可靠,而且損傷較小。
5、聽胎心音:聽到胎心音就表示腹中的胎寶寶是有生命的,醫生只有在聽到胎心跳動後才會開出一系列化驗單。
孕婦懷孕四個月,已經開始進入安全的階段,但是仍有一些注意事項值得準媽媽們關注。
1、懷孕第四個月胎盤已發育完全,為了使胎兒發育良好,必需攝取充分的營養,蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養素要均衡攝取,不可偏食、挑食。
2、孕婦的營養一定要均衡合理,葷素搭配,粗細結合,飢飽適度,飲食宜清淡,少量多餐,避免食用甜食、高熱量點心、肥肉、油炸食物等。
3、不宜食用含鹽過高的食物,如醃肉、火腿、鹹魚、豆腐乳等。避免食用刺激性的東西,如辣椒、咖啡、濃茶等。不可多食用澱粉含量較多的食物及水果。
4、懷孕四個月有可能出現妊娠貧血症,因此對鐵質的補充尤其重要。
5、此時孕婦身體容易出汗、分泌物增多,容易受病菌感染,每天必需淋浴,但時間不宜過長,並勤換內褲。
6、保持良好的生活習慣。保證充足、良好的休息和睡眠,做適當的家務和體育鍛煉。
7、調整好自己的心態,保持愉快的心情。對於妊娠引起的種種不適,要認識到這是一種正常的生理反應,如果不是特別劇烈,要有信心堅持耐受,避免過分焦慮,更不能濫用藥物緩解症狀。
懷孕四個月的時候,寶寶們也開始逐漸長大,準媽媽們需要的營養也越來越多,可以稍微調整下飲食的結構,增加寶寶們的營養健康。
1、增加主食攝入
懷孕四個月開始進入孕中期,此時胎兒迅速生長,母體組織的生長需要大量熱能、這均需攝入主糧予以滿足。孕中期充足的主糧攝入對保證熱能供給,節省蛋白質,保障胎兒生長和母體組織增長有著重要的作用。可選用標準米、面,搭配攝食些雜糧,如小米、玉米、燕麥片等。副食全面多樣
副食做到全面多樣、葷素搭配。多吃些富含多種營養素的食物、如豬肝、瘦肉、蛋類、海產品、魚蝦、乳製品、豆製品等,還要多吃新鮮黃綠色葉菜類和水果。孕中期,孕婦容易出現便祕和燒心,富含膳食纖維的食品也應多吃,如芹菜、白菜、蘿蔔和粗糧等。
2、增加植物油攝入
脂質尤其是必需脂肪酸是細胞膜及中樞神經系統髓鞘化的物質基礎。孕中期胎兒肌體和大腦發育速度加快,對脂質及必需脂肪酸的需要增加,必須及時補充。因此,從這個月開始應增加烹調所用植物油的量, 如豆油、花生油、葵花子油等。此外,還可選擇攝入適量花生仁、核桃仁、葵花子仁、芝麻等油脂含量較高的堅果類食品。
3、合理烹調
減少維生素扣失 從這個月開始,孕婦對各種維生素的需要增加,特別是維生素A、維生素C、B族維生素,應選擇各類維生素含量豐富的食品,但要避免烹調加工的不合理而造成的維生素損失。
4、少食多餐
從這個月開始,孕婦會食慾大振,每餐攝入量可能有所增加。但隨著孕期進展,子宮進入腹腔可能擠壓到胃,每餐後易出現胃部脹滿感。孕婦可適當減少每餐的攝入量,做到以適宜為度,除三餐之外,再安排加些輔食,如每日可吃5~6餐。另外,每天早晨起床前或剛起來時最好喝一杯開水,要少吃含糖多和含鹽多的食品,因為糖過量會引起發胖,而鹽分吸收太多,會在孕後期引起浮腫甚至妊娠中毒症。
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