4種水果給面板補足水分
本文已影響9.97K人
本文已影響9.97K人
進入秋季,天氣漸涼,空氣中的水分也逐漸減少,人的面板也相應變得乾燥。撫摸著身上面板,刺刺的感覺是不是特難受,這時不妨吃一些水果,給自己的面板喝飽水。
蘋果
有句俗語“一日一蘋果,疾病遠離我”,可見蘋果對於人體健康的作用。蘋果含有豐富營養,是一種天然美容水果。蘋果含有大量水分,而且含有的保溼因子對面板起到很好的保溼作用,並且蘋果所含的維他命C能抑制面板中黑色素的沉著,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。
甘蔗
甘蔗含有豐富的糖分和水分外,是很好的補水食物。並且甘蔗還含有大量對人體新陳代謝有益的維生素等物質,秋天不妨喝一下甘蔗糖水。
葡萄
別看葡萄小小一顆,其實葡萄能夠補氣養血,健脾養胃,其所具有的營養價值極高。秋天的葡萄雖然糖分含量高,是容易被人體吸收的葡萄糖。此外,葡萄籽具有抗氧化性,對面板的保養很有好處。
香蕉
香蕉是改善肌膚毛病的好幫手,香蕉的果肉具有降低膽固醇的作用,最神奇是蕉皮素還可抑制真菌和細菌,治療面板搔癢症。常吃香蕉更可滋潤肌膚,防止肌膚乾燥。
除了上述的水果能夠幫助我們滋潤面板外,還可以多喝水。大量喝水,給身體補充充足的水分,對於面板的滋潤能夠起到一定的功效。
此外,洗澡時,不要用過多的肥皂擦洗,也不能夠用太燙的水洗澡,避免引起面板乾燥和脫水現象。
99營養師溫馨提醒吃葡萄可以儘量臉皮一起吃,因為葡萄的很多營養成分都存在於皮中,要注意清洗乾淨。
春天不僅要喝水 面板也要補補水
遠離秋季面板補水誤區 還你水嫩肌膚
面板過敏就吃這6種水果
秋季面板易乾燥 推擠五種護膚水果
春季常吃4種水果對肌膚好
推薦6種水果讓你的面板變好
激素臉幹癢刺痛怎麼補水 面板鎖不住水分再補也枉然
面板缺水乾燥起皮怎麼辦?補水鎖水遠離一切面板問題
夏季就該多補水 4款補水水果別錯過
12種美白水果吃出夏季好面板
吃什麼補水快 常吃橘子給肌膚補水
調節內分泌吃什麼水果 4種水果不容錯過
面板怎麼補水效果最好,吃什麼水果可以給肌膚補水
如何給面板補水 改善面板的補水小方法
4種水堪稱美白神水 讓你面板吹彈可破
油皮怎麼補足水分呢 油性面板補水方法分享
春季補水護膚吃這些水果
女人夏季如何補水護膚 面板補水有妙招
冬天大量喝水能給肌膚補水嗎
面板為什麼要補水
春季油性面板怎麼補水 清爽面板補出來
化妝水和爽膚水的區別,爽膚水是化妝水的一種(補充臉部水分)
面板補水的方法有什麼呢 如何給面板補水呢
秋季面板乾燥多吃八種補水食物
養成補水好習慣 面板水噹噹
秋季面板乾燥 多吃五種食物補補水
冬季男性面板補水五種方法
冬季面板缺水怎麼補 6招讓你面板水噹噹
怎樣給乾性面板補水 護理要點有五招
秋季男士面板缺水怎麼辦 教你如何正確給肌膚補水
面板補水補不進 找準原因補水很輕鬆
男士乾性面板如何進行補水 乾性面板補水常識瞭解一下
春季面板保溼補水 7種天然水果最給力