最怕倒春寒的三類人群
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“倒春寒”天氣容易誘發多種疾病,病菌、病毒等病原微生物會乘虛而入,導致多種疾病流行、復發與加重。以下三類人常會被“倒春寒”擊倒。
1、老年人
由於老年人熱平衡能力較差,抗病能力下降,且迴圈系統功能減弱,所以最易受到“倒春寒”危害。一些慢性病患者血壓波動增大,最易誘發中風、心肌梗死等,高血壓、腦出血發病率明顯增高,這是因為交感神經受寒冷刺激興奮度增高,全身面板表層毛細血管收縮,使血流阻力增大,從而導致血壓升高。
2、兒童
由於其免疫功能相對較弱,兒童對“倒春寒”難以適應,細菌、病毒等病原微生物乘虛而入,容易患上流行性感冒、麻疹、水痘、流行性腮腺炎等傳染性疾病。
3、時髦女性
她們往往要風度不要溫度,過早地減少著裝,因為女性膝關節對冷空氣的刺激較男人更敏感,遭受冷空氣侵襲後,關節區域性容易出現麻木、痠痛等症狀,久之,易引起風溼性關節炎。精彩推薦:春季倒春寒易感冒 要如何預防
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艾灸
健脾益氣強身。家中也可常備艾條,艾灸大椎、湧泉、足三裡、神闕、關元等穴位,能健脾益氣、護陽強身。糖尿病患者注意泡腳時水溫不宜過高,艾灸時掌握好艾條與面板間的距離,以免燙傷。
泡腳
艾葉溫經祛寒溼。早春時節,風、寒、溼氣當道,所謂“寒從足下生”,“溼性重濁”,取艾葉煮水泡腳散寒除溼,溫經通絡,於此時防病保健最適合不過。如艾葉50克煮水,放涼至45℃泡腳,可防治感冒,對容易外感、有關節疼痛困擾的朋友非常合適。
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