更年期月經不調的症狀有哪些 如何調理
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一般來說,更年期月經不調的症狀有:
1、稀發月經
更年期婦女的月經週期間隔時間將變長,由正常20~30天變為2-3個月或更長的時間行經一次。經量可正常或較前減少,間隔時間逐漸延長到4-5個月或半年才行經一次,最後完全停止。
2、突然絕經
少數婦女過去月經週期一直正常,突然絕經;也有的週期正常,僅有幾次月經量逐漸減少,以後月經突然停止。突然絕經在婦女更年期月經不調症狀中比較少見,但一定要引起注意,出現症狀應立即諮詢醫生。
3、週期紊亂
從正常的月經週期變為不定期的陰道出血,有時經期延長或變為持續性陰道出血,淋漓不斷達1~2個月不止;也可發生大量陰道出血,病人可發生貧血,面色萎黃,全身乏力,心慌,氣短。嚴重者血紅蛋白可明顯降低。有的反覆出血,一到兩年後,月經完全停止。
月經二十天來也是更年期月經失調的一種表現,不用過分擔心。但是,月經失調雖是更年期婦女的生理變化之一,但也是其他疾病的症狀之一,所以更年期婦女出現月經失調應及早上醫院檢查,排除其他疾病。
更年期的人們可以試一些效果好的藥物,更為舒適地度過更年期這一階段,藥物要在醫生的指導下進行服用,例如:
複方地茯口服液:補氣養心,滋陰生津,益腦安神。適用於氣血虛弱,倦怠乏力,病後津傷口渴,可作為更年期綜合症輔助治療藥。
莉芙敏片:用於更年期綜合症,症見潮熱、盜汗、失眠、煩躁、抑鬱、頭痛、心悸等。
寧心安神膠囊:鎮驚安神,寬胸寧心。用於更年期綜合徵,神經衰弱。
月經不調患者要注意7個要點
1、避免血糖一下升高、一下降低,減少心跳加速,頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。
2、一些飲料會增加焦慮、不安的情緒,應儘量少喝。
3、避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物。
4、防止血糖不穩定,避免加重月經期的各種不適,含有較多纖維,可促進動情激素排出,增加血液中鎂的含量,有調整月經及鎮靜神經的作用。
5、在兩餐之間吃一些富含維生素B群的食物。
6、咖啡、茶等飲料會增加焦慮、不安的情緒;可改喝大麥茶、薄荷茶。
7、有大失血情形的女性,應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等高纖質食物來補血。
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