女人美白肌膚的6大方法
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俗話說:“一白遮百醜”,每個女人都希望自己擁有一個白皙的膚色,可是現實卻總是事與願違,也有很多的女性朋友們買了各種各樣的美白產品,可是卻都沒有什麼效果,其實女性朋友們想要美白也是需要技巧的。一起來了解下吧。
女人美白肌膚的6大方法
1、給面板保溼
保溼是護理肌膚最關鍵的一部分,日常要做好面板的保溼工作,除了要補充充足的水份之外,還要適當的塗一些具有保溼效果的護膚品。
2、多吃一些促進肝臟健康有好處的食物
眾所周知肝臟如果有損傷,或者其它的問題的話,就會出現長斑,臉上暗沉等問題,所以日常要保護好肝臟健康,多吃一些對促進肝臟有好處的食物。同時要減少會影響肝臟健康的酒精,熬夜等不良的生活習慣。
3、促持愉快的心情
“相由心生”其實很多時候,人的容貌也可以反應出一個人的健康情況的,而研究人員更稱,人在保持愉快的心情的同時就具有促進美白,美容等作用。
4、避免食用色素含量高的食物
如醬油,飲料等等,由其是當面板有傷疤的時候更要避免這類食物。
5、及時的去斑
如果臉上有斑,比如說妊娠紋,黑斑,等都應該及時的祛斑,多做一些可促進新陳代謝,加速黑色素排出的食物。
6、運動
運動可促進新陳代謝,促進血液,有利於排汗,自然也就有利於排出面板的毒素,更有利於美白。
如果你正在為你黝黑的肌膚而煩惱的話,那麼就請按照以上的辦法來幫助你變白吧。
PS:提醒各位女性朋友們,切不可盲目的採取一些極端的方式美白,以免造成終身的遺憾。
定期美白護理更重要
1、重視夜間的修護
一些白天使用稍嫌油膩的乳霜產品,因為夜晚睡眠時膚溫較高、毛孔擴張,而且出油量較少,可以利用睡眠時間慢慢滲透吸收,不過記得使用之前要先抹在手上用手溫化開,塗抹在臉上會比較均勻。
2、日間的隔離防護
想要同時達到隔離紫外線傷害跟修飾臉部瑕疵,那BB霜絕對是你的好選擇,不過要注意的是,隔一段時間就要補充隔離霜或是BB霜,才能確實達到防護的效果。
3、每週定期去角質
讓老廢角質剝落可以讓臉部肌膚的代謝恢復正常,也可讓膚色看起來明亮,所以去角質是很重要的保養步驟,不過還是要依照自己的膚質及膚況選擇適合自己的去角質產品,過度去角質也會傷害肌膚,千萬要注意喔!
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