哺乳期來月經 還可以母乳餵養嗎
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有一些古舊的觀念至今影響著很多人,例如:新媽媽來月經後,乳汁就沒有營養了,必須給寶寶斷奶,甚至還有人說會:吃了來月經後的奶,對寶寶身體不利。其實,這些都是沒有依據的。
哺乳期由於泌乳素的升高,抑制了雌激素的分泌,同時卵巢對垂體促性腺激素的刺激不敏感,所以在一般情況下,不排卵也沒有月經。
可是也有少數婦女乳汁較少,嬰兒吸吮刺激不正常、不規律,不是單純母乳餵養,還可能新增其他輔助食品,泌乳素分泌減少,抑制月經的機制減弱,以致月經復潮。
乳汁可能會暫時減少
月經來潮後,由於體內催乳素水平的改變,乳汁可能會暫時減少。然而,因為母乳餵養的原則原先就是按需餵養,所以,頻繁吸奶(包括寶寶喝、使用吸奶器),都可以幫助母乳分泌,
乳汁減少只是暫時的。月經復潮,對乳汁營養毫無影響月經來潮後,乳汁中所含蛋白質及脂肪的質量也稍有變化,蛋白質的含量偏高些,脂肪的含量偏低些。其他營養元素不會減少。不過,這也是暫時,之後,等產後月經規律後,營養和之前的比較無區別。
因此無論是處在經期或經期後,都無須停止餵哺。當月經來潮時,哺乳媽媽的乳量一般會有所減少。
建議多飲湯水
來月經,說明子宮已經恢復到了正常狀態,開始正常工作了,這是好現象。奶水只會和媽咪的身體狀況有關。飲食、休息、精神狀態以及是否及時為孩子哺乳,這些才是影響會奶量是否充足的原因。如果在產後哺乳期來月經了,建議新多喝點湯水,這樣乳汁就不會太過濃稠;同時多吃些魚類、牛奶、禽肉等,幫助母乳分泌哦。
哺乳期“見紅”,分清幾種情況
有的媽咪,哺乳期一見紅,馬上就認為是來月經了。其實不一定,也可能是以下幾種情況:
1、無排卵月經
值得注意的是:產後初次月經樣陰道出血被很多媽媽視為月經來潮,其實通過基礎體溫測定,其中60%是無排卵的,嚴格地說是無排卵性月經,算不上是真正的月經。其出血量和持續時間較正常月經長得多,月經週期也不準,所以,很多媽媽產後的月經會有一段時間不正常。
一般來說,餵奶期間月經不規律這種情況是正常的,這是因為內分泌功能失調引起的,多數不用治療,隨著時間的推移會慢慢恢復,等到完全不哺乳了,慢慢就會恢復正常了。
2、惡露反覆
通常情況下,產婦在分娩後,產道會流出如月經一般的血狀分泌物,這種由胎盤著床位置的出血,混著殘留在子宮的蛻膜、組織碎片及黏液等分泌物,稱為惡露。
正常情況下,起初的4-5天,惡露量多且呈紅色;產後一星期後,惡露量逐漸減少而變成褐色;第10天以後,顏色變得更淡,慢慢地由黃色轉為白色,沒有特殊的氣味。惡露一般在產後4—6周消失。但有時少量褐色的惡露會持續到產後第1次月經來潮。
對於“哺乳期來月經會影響奶水嗎”這個問題,相信各位媽咪都心中有數了,媽咪們,用積極的心態和行動給寶寶最好的母乳吧!
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