哺乳期乳房疼怎麼辦 推薦8個小妙招
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哺乳期乳房疼痛案例
我家寶寶現在兩個月大了,這期間我一直堅持了純母乳餵養寶寶,但是寶寶的胃口不是很大,往往都不能夠將乳房裡邊的奶水全部吃空,我也沒有完全將奶水擠出來,結果最近一段時間我發現我的乳房有點脹痛的感覺,而且感覺寶寶吃奶的時候有點費力氣,奶水也不如以前好了,我自己檢查了一下,結果嚇了我一跳,在我的乳房裡邊摸到一個硬包,當時就嚇了我一身冷汗,好在去醫院檢查了之後醫生說這個是因為乳汁堆積造成的,就是因為我沒能及時將乳房排空
哺乳期乳房疼的原因
一般來說,乳頭疼痛最常見的原因是由於嬰兒在吸吮時含接不正確,嬰兒沒將乳頭和大部分乳暈含到嘴裡,僅僅含住了乳頭。這樣吸吮時只用力嘬乳頭,所以讓媽媽們感到疼痛。母親由此對哺乳產生了顧慮,並可能減少餵哺的次數,縮短哺乳時間,而精神不愉快也影響乳汁分泌。
嬰兒由於光嘬乳頭,吸不到足夠奶水,乳房乳汁不能排空,進而使泌乳量減少,最終導致母乳餵養失敗。從而造成了一種惡性迴圈。
哺乳期乳房疼怎麼辦
1、哺乳前,母親取舒適的體位,用溼熱的毛巾敷乳房和乳暈3—5分鐘,同時、按摩乳房以刺激排乳反射,擠出一些乳汁,這樣一來乳暈變軟便於嬰兒含吮。
2、先用疼痛輕的一側乳房哺乳,並注意將乳頭及乳暈的大部分含入嬰兒的口腔中,還要注意變換著嬰兒的吃奶位置,以減輕吸吮對乳頭的刺激。
3、如果由於其它原因要中止餵奶時,母親應用食指輕輕將嬰兒的下頜按壓一下,嬰兒會自動吐出奶頭,千萬不要強行將奶頭拉出,這樣會損傷奶頭。
4、如果已發生乳頭皸裂,哺乳後再擠出一些乳汁,塗抹在乳頭和乳暈上,並待其自然乾燥。千萬不要用肥皂清洗乳頭。因為在乳頭或乳暈區域性有一種腺體,分泌油脂保護乳頭,以防乾裂。用肥皂洗乳頭,會清除掉這層天然保護膜。
5、由於乳頭面板比較嬌嫩,尤其是初產婦的乳頭更加薄嫩,加之乳頭長時間受嬰兒唾液浸泡也容易皸裂,因此,每次餵奶時間不宜過長,一般以15~20分鐘為好,更不要讓嬰兒含著乳頭睡覺。
6、每晚入睡前用對側手掌順時針方向按摩雙側乳房,同時從乳房根部向乳頭方向推進。產後,雙手輕輕握住乳房,用指沿乳房四周轉圈;雙手握住乳房根部向乳頭提拉;用二手掌交叉均勻地揉搓雙側乳房;用食指與拇指捏住乳頭作牽拉,使乳頭與乳頸部、乳輪有所分離,再用熱毛巾擦拭乳頭,去除乳孔中的雜質;用手掌順時針方向旋轉按摩雙側乳房後,用大拇指、食指在乳暈四周擠壓,如見到有淡黃色或無色透明稍帶粘性的初乳溢位,就可以開始給嬰兒餵奶了。
7、按摩時應注意保暖,按摩的雙手應保持乾淨並消毒,按摩宜每天1~3次,時間10~15分鐘。可作自我按摩,也可請家屬幫助按摩。最好是自我和丈夫按摩結合交叉進行。按摩宜輕巧,如仍有脹痛感,可叫丈夫用口輕輕吸吮並用舌頭來按摩乳頭。有效地按摩乳房能給嬰孩吮吸母乳帶來便利,有的產婦乳汁過剩,對此宜及時把多餘的乳汁擠出來。
8、媽媽應穿戴寬鬆的內衣和棉質胸罩,並且在必要時放置乳頭罩,以利空氣流通,促進乳頭皸裂癒合。如若乳頭疼痛劇烈難忍,可暫時停止母乳餵養24小時,但在不能餵養的期間,應當將乳汁擠出,用小杯和小匙喂嬰兒。
注意事項
新媽媽在哺乳的時候若有疼痛現象不要緊張,按照上面的方法操作會很快解決的,同時要注意做好乳房的護理。
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