經期喝豆漿豐胸嗎 女性豐胸食譜學起來
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喝豆漿具有豐胸效果,因為黃豆內含了大豆異黃酮,可以加強雌激素分泌,讓女性的乳房更加豐滿。那麼,經期喝豆漿豐胸嗎?跟著小編一起來了解一下吧。
女人經期喝豆漿會豐胸嗎
經期可以喝豆漿嗎?我們都知道黃豆富含蛋白質,但是很少人知道黃豆還含有獨特的植物雌性激素。該激素可以促進女性體內的荷爾蒙分泌,不僅乳房的發育,讓胸部更大更挺拔。豆製品總類很多,而豆漿是其中營養成分保留最好的。
其實,大豆的異黃酮類雌激素作用主要針對絕經女性缺乏雌激素。本身的雌激素正常的話,大豆異黃酮會和我們體內的雌激素競爭,出現抗雌激素,反而沒有豐胸效果了。
豆漿豐胸原理
黃豆不僅僅蛋白質的含量豐富,而且具有獨特的植物雌性激素,這種激素能夠促進體內荷爾蒙的分泌,讓乳房發育更加完全,從事實現胸部更大更挺拔的目的,豆製品的總類比較多,營養成分保留的最好的就是豆漿了。
這幾款豐胸食譜趕緊學起來
木瓜紅棗燉蓮子
材料:木瓜1個(看木瓜大小選擇)、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖歌適量。
做法:將紅棗、蓮子用溫水泡泡兩分鐘後,洗乾淨放進鍋里加入冰糖和水一起煮。煮到紅棗、蓮子變軟後,再加入木瓜,煮上十分鐘即可。
功效:木瓜是我國民間的傳統豐胸食品,維生素A含量極其豐富。木瓜味甘性平,能消食健胃、滋補催乳,對消化不良者也具有食療作用。木瓜可配牛奶食用,也可以用來製作菜餚或粥食。
豬尾鳳爪湯
材料:豬尾,鳳爪,香菇,鹽,薑片。
做法:把所有材料洗乾淨,香菇和鳳爪切半,豬尾切塊。豬尾放進鍋裡煮3分鐘左右後撈出來,把其他材料一起放進鍋裡用大火煮沸後轉小火。小火煮一個半小時左右就可以熄火啦~可以適當加些鹽和雞精調味。
功效:豬尾和鳳爪都有非常豐富的蛋白質和膠質,對豐胸非常有益,並且非常簡單快捷,美眉們趕緊學起來吧~
木瓜玉米大豆湯
材料:木瓜,玉米,大豆,冰糖,蜂蜜。
做法:大豆要提前12小時泡水備用;木瓜去皮去核備用。把玉米洗乾淨後加入大豆和木瓜一起放鍋裡煮沸後10分鐘轉小火,加入冰糖後再燉煮40分鐘左右就可以了。
功效:雖然這是甜湯,不過不用擔心會發胖,木瓜的豐胸作用相信很多人都知道的。這道湯有著豐富的維生素以及促進荷爾蒙分泌,對豐胸非常有幫助哦。
經期豐胸小貼士
1、經期採用木瓜搭配酸奶,或者牛奶一起吃,加上經常按摩可以使豐胸效果加倍。
2、還可以多吃些胡蘿蔔、土豆、大豆和堅果類食物,也有很好的豐胸作用。
3、經期要注意保暖,多休息,避免勞累。
4、勿長時間穿戴緊身的胸圍,因胸部被長期壓迫,會影響血液迴圈,阻礙胸部的發育和健康。
豐滿的胸部離不開營養的補給,這些對胸部有好處的食物姐妹們不妨多吃,可以帶來不錯的豐胸效果。(參考網站:大眾養生網)
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