女性患上宮寒有2大因素 夏季調理最合適
本文已影響1.12W人
本文已影響1.12W人
宮寒對於女人來說,這兩個字一點都陌生,因為生活中很多女人都有被它折磨的經歷,甚至不少女人們因為宮寒而經受了各種的痛苦。所以說,女人們在平日裡需要想法子調理宮寒,讓子宮重新溫暖起來。小編提醒,只有瞭解了疾病的根源,才能將疾病徹底清除,所以說,女人們想要調理宮寒,需要先了解宮寒發生的原因。
女人患上宮寒的因素
1、體質本身比較弱,從母體遺傳而來。
不少女人有宮寒的問題,當她們懷孕之後,胚胎也可能發育成功並且順利降生。但是由於胎兒從小在寒冷的子宮環境中發育,使得其身體內的寒氣要比正常孩子多,從而可能攜帶宮寒的問題。
此外,也許是因為父母生你的時候年齡比較大,體內所包含的陽氣不夠旺盛,這會直接導致你的基因陽氣不足,而寒氣過多。因此,女人們患上宮寒也許是從孃胎裡就開始被影響了。
2、平日裡不懂得為身體保暖,使得寒氣大量侵入身體。
女人們在生活中很容易接觸到寒氣,比如說常喝冰水、總是在涼水中玩耍、在雨天到處跑……這些小事雖然不大,可是頻繁這樣做的話,寒氣就會一點點累積在身體裡面。當寒氣淤積到一定量之後,慢慢地會隨著身體迴圈流動到各個身體部位,而子宮就是寒氣積藏的常見部位。
此外,女人們在夏季喜歡洗冷水澡,而且平日裡老是將空調溫度開得很低,這些行為也容易散發寒氣的,女人們總是這樣做的話,身體就更加容易侵入寒氣了。所以說,女人們平時要懂得為自己的身體保暖,遠離寒氣。
建議女人們,平日裡少接觸冰冷的飲料、食物,同時長期待在空調房內的女人們,要多準備一件外套或是小毯子,把自己裸露的大腿和腰腹包裹起來,因為這些部位是最容易被寒氣侵襲的。此外,要記得常喝熱水,因為熱水進入體內後能夠散發熱量。而且平日裡穿衣不要太過清涼,尤其是經期到來的那幾天,更是不要穿得太過暴露。
夏季調理宮寒的方法
夏季天氣熱,可以說是女人調理宮寒最佳的季節。小編建議正被宮寒困擾的女人們,不妨來看看夏季調理宮寒的好方法:
1、做好經期保養
經期是身體排毒的階段,這個時候不妨喝些艾葉紅糖水,有助溫暖子宮,驅寒化瘀,讓毒素和經血更好的排出體外。在這個時候子宮變得更加脆弱,所以寒氣也更加容易侵入子宮,因此,女人們在經期的時候,要尤其注意保暖,讓身體保持溫暖,才能避免寒氣侵體。
2、用中藥泡泡腳
雖然夏季很熱,但是為了健康小編建議女人們平日還是應該堅持用熱水泡腳。而且泡腳水要有中藥(比如說放入艾葉、花椒、肉桂)加水熬煮而成,之後再用其浸泡雙腳。經常這樣泡腳,有助身體驅散寒氣,活絡經脈。
3、運動不可少
人體運動的時候會產生熱量,讓你身體的熱起來時,體內的寒氣就會隨著汗液排出體外。所以說,宮寒的女人們要多運動,比如說跑步、做操、跳舞等等。不僅活動了身體,讓身體變得更加強健,對改善宮寒也有很大的益處喲。
4、喝熱茶
來月經的時候,不妨喝些糖薑茶(用50克紅糖和幾片去皮的生薑加水用溫水熬煮而成)。紅糖和生薑兩者搭配,有活血散寒的作用,女人們除了在經期喝之外,平時每週堅持喝一次,時間長了宮寒會減輕很多的。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
夏季最適合養生 女人要把握時機
少女宮寒怎麼調理最快 保持溫暖調整飲食
女性體寒怎麼調理驅寒 4招改善寒性體質
寒性體質如何調理 寒性體質的調理方法
最適合清宮造型女星排行榜TOP9
孕期女性宮寒如何調理 子宮調養必學 孕期女性宮寒怎麼調養
宮寒嚴重會影響懷孕 想懷孕先調理宮寒
6中醫祕方 調理女人宮寒問題
女人宮寒有哪些症狀 吃什麼可以調理
遠離宮寒才能好孕 宮寒調理的方法有哪些
宮寒怎麼調理 宮寒的危害你要知道
存在這幾個症狀暗示你有宮寒毛病 如何調理宮寒
女人子宮需要溫暖 調理宮寒怎麼做才好
體寒的調理 引起體寒的原因有哪些
女性宮寒有這六大症狀 驅走宮寒的偏方推薦
這六大妙招調理宮寒,你清楚嗎?
宮寒影響排卵 調理宮寒注意什麼
適合於男性夏季滋補粥
宮寒怎麼調理比較快 這樣治宮寒好得超快
手腳冰冷是因為宮寒嗎 如何健康調理
最適合男性的3款夏季減肥茶
女性冬季宮寒該如何調理 如何改善宮寒
女性患上子宮疾病吃這些食療方大有裨益
夏季最適合女性的食物有哪些 針對不同體質給出意見
宮寒痛經怎麼調理
女性出現宮寒後如何調理 這個部位很重要
宮寒如何調理 有效措施幫助你改善宮寒問題
盛夏空調開幾度最合理
女性宮寒的調理方法:女性宮寒調理多久才能懷孕
女性養生:秋冬季宮寒如何調理
男生夏季個性街拍 學會最適合自己的夏季日常穿搭
全身怕冷 女性秋季如何調理寒性體質
什麼是宮寒 宮寒應該吃什麼調理