女性在這3個時間段要重視子宮保養
本文已影響2.13W人
本文已影響2.13W人
子宮健康與否,重要嗎?當然重要了,而且是非常重要的。子宮可是女人們孕育新生命的場所,保養不好的話,不僅自己無法生育,而且也會讓自己老得很快。因為子宮健康與月經有關係,子宮不健康,月經就會不正常,這樣子身體內的毒素就無法及時排出來。小編提醒,有3個時間段必須重視子宮保養,女人們不妨來看看。
這3個時間段要重視子宮保養
1、生育期
生育期就是身體已經成熟了,適合生育的階段。進入這個階段之後,很容易出現子宮脫垂等子宮疾病。在這個階段同房不避孕的話,只要身體健康無疾病的話,懷孕的可能性非常高。對此,建議女人們如果不打算要孩子,就要做好避孕措施,從而減少人工流產的次數。
小編提醒,如果你已經做過人流的話,那麼更加要避孕,因為人流次數越多對子宮傷害越大。尤其是短時間內不止一次做人流的情況,傷害極大。比如說造成子宮損傷、或者說是宮內感染等等,最為嚴重的結果是,以後再也懷不上了。
2、生育後期
這個時候指的是,女人們已經生過孩子了。很多女人以為,反正自己孩子已經生了,不用再生了,就沒必要那麼禁慾了。這不能做,那不能吃的,真是快憋死了,要好好放縱一下。這樣的想法千萬不能有,要知道生完孩子必須要經過兩三的時間修復,子宮才能恢復健康。
如果在這段時間裡,不做保養,整天放縱的話,子宮可是很難恢復的。子宮不好的話,想要第二胎就難了。而且子宮受損了,毒素出不去,就容易堆積在身體裡,然後慢慢地沉積在面板上面,最終很容易長斑,降低你的顏值。
對此,建議女人們生育之後,要做好保健工作,比如說常喝薑茶暖身,驅除溼寒之氣,幫助暖宮。比如說不吃生冷的食物們,以免導致宮寒。比如說多運動,增強體質,避免病菌侵襲。
3、更年期
當你出現了絕經的情況,說明你已經進入更年期了。這個階段的子宮已經退役了,雖然如此,但是依舊要做好保養的工作。因為到了更年期的時候,被宮頸癌盯上的概率可是非常高的。因此,更年期也務必要保養好子宮。
建議定期檢查,做好防癌篩查工作。尤其是當季出現下腹部疼痛、同房後出血問題的時候,更應該第一時間就醫。同時還要避免身體過於肥胖,建議多運動,幫助消耗熱量,減少脂肪堆積。
保養子宮不能做的幾件事
1、私自墮胎
現在年輕人觀念開放,小小年紀就有性生活了,而且還不注意避孕。從而容易出現意外懷孕,還小的她們只能選擇將孩子打掉。私自墮胎的她們,因為害怕不敢去正規醫院,而選擇黑醫院、小診所,這樣子很容易造成感染的,進而導致子宮受傷。
2、不認真坐月子
坐月子是生孩孩子的女人們必須要堅持的,堅持科學地坐月子,有助身體恢復,體質變強。相反,則很容易損傷身體。因為剛生完孩子,身體因為消耗了大量的氣力和血液,正處於虛弱的狀態。而且月子期的時候,會有惡露排出,這些髒東西被排得越乾淨,子宮就會越乾淨。
冬季養生重在“藏” 可從這3個方面著手
過了40歲女人要重視保健 這些方法要試試
什麼時間養胃 養胃要抓八個關鍵時間
吃湯圓時別忽視這個事項 很重要
中年女人如何修復子宮 這些養宮技巧要收藏
女性25歲後怎麼保養面板 日常護膚很重要
冬季男性保健養生要“腎”重
養成時間觀念重要性 養成時間觀念有什麼重要性
男性保養時間表 你做到了嗎
雨後汽車保養很重要 車身漆面養護要及時
男人私處保養大問題 重視清潔很重要
女人保護子宮要這樣做 它才能健康
女性養生要注意什麼 保持良好心態很重要
睡眠時間與死亡率對照表 睡眠養生的重要性
這幾個部位不能用蠻力 女人保養身體時要注意
吃什麼保養子宮 盤點保養子宮的8種食物
3個年齡段的男人 健康護膚保養指南
關注子宮保養 經期變化要重視
孕期女性宮寒如何調理 子宮調養必學 孕期女性宮寒怎麼調養
春季養生應重在養什麼 這3種食物一定要多吃
生活常識 女性養生保健選準最佳時間
生完孩子後如何保養 及時發洩情緒很重要
老年人保健 4個不宜喝茶的時間段!
易被遺忘的重要部位 這2個該保養了
男性私處保養的3個妙法
女性保養!這4個部位最不可忽視
子宮保養應該注意什麼 子宮保養吃什麼好
款比亞迪F3保養技巧 十個保養部件很重要
這4個時間段鍛鍊腹肌效果好
秋季女人面板保養:分享3個年齡段女人秋季保養知識
男性保健養生的最佳時間大全
女性健康很重要 這幾招養生訣竅要記牢
男性如何保養前列腺 保持衛生很重要