女人夏天多喝4款養顏茶氣色好
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肌膚缺水會帶來很多問題,像是細紋、斑點、鬆弛等,會加速面板衰老。說到補水,很多人第一反應就是使用保溼水乳和麵膜,其實有一種給肌膚補水的方式又方便又有效,那就是多喝水。尤其是到了夏天,天氣炎熱,面板出汗多,很容易就進入到缺水狀態,不僅不利於健康,還不利於護膚養膚。有4款“養顏茶”很適合女性去喝,讓肌膚水潤,讓氣色紅潤。
夏天可以多喝哪些“養顏茶”?
1、玫瑰花茶
說到美容養顏,就不得不提玫瑰花。玫瑰花不僅是許多女人喜歡的花,沒有美容的功效。玫瑰花能夠調經止痛、和血散瘀、疏肝理氣、美容養顏,每天喝一壺玫瑰花茶,不僅能夠讓氣色變得更好,還能讓心情變好。沖泡玫瑰花茶的時候最好選擇純淨水,可以加入蜂蜜調味,女性喝的時候猶如置身玫瑰花海,讓人心情愉悅。
2、檸檬茶
檸檬茶就是用檸檬片和綠茶泡的茶,也是適合女性夏天喝的一種茶品。聯盟中含有豐富的維生素C以及多種微量元素,可以抑制黑色素細胞的生成,有美白的功效,能讓面板變得更加的透亮白嫩。而且檸檬偏酸,能夠刺激食慾,幫助消化。綠茶有抗氧化的效果,能夠清除人體內大量的自由基,和檸檬片是絕佳的搭配。
3、紅棗生薑茶
紅棗和生薑都是日常生活中常見的食材,這兩種也可以搭配起來,泡茶喝。夏天雖然天氣炎熱,但是也比較潮溼,再加上辛辣刺激的飲食習慣,很多女性都有溼氣過重的問題。這個時候多喝薑茶,能夠有效排溼,讓身體不再寒涼。大棗有補血的功能,而且含有豐富的維生素C。這二者相結合,能夠讓女性更有氣色,讓肌膚越來越乾淨透亮。如果覺得口味過辣,可以放上幾個黃糖,中和辛辣口味,更好入口。
4、山楂茶
夏天天氣過於炎熱,很多人都吃不下飯。女性如果胃口不好在面部就能看到,會顯得很沒精神,很沒有氣色。這時可以多喝山楂,山楂具有健胃消食的作用,腸胃功能好了,身體越乾淨,面板就越好。可以直接用山楂幹泡水喝,也可以用新鮮的山楂切片泡水喝,效果都一樣。
以上4款茶特別適合女性,在夏季飲用既補充了水分,又有美容養顏的效果。這幾樣茶水輪換著喝,一個夏天就能養出透亮紅潤的面板,讓我們拭目以待。
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