糖尿病離我們越來越近
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7.9毫摩爾/L,這是這一刻我的血糖值,它意味著根據估算,我的1升血液中大約存在有7.9毫摩爾葡萄糖。
按照世界衛生組織(WHO)與國際糖尿病聯盟(IDF)聯合專家顧問組討論結果,餐後兩小時血糖大於或等於7.8毫摩爾/升但小於11.1毫摩爾/升,即可認定為糖耐量受損(簡稱IGT)。儘管還夠不上糖尿病的標準(空腹血糖大於等於7毫摩爾/升,或餐後2小時血糖大於等於11.1毫摩爾/升),但是,它與空腹血糖受損(簡稱IFG,標準為空腹血糖大於等於6.1毫摩爾/升但小於7.0毫摩爾/升)一道,被統稱為糖尿病前期。對中國及國際上多個人群的前瞻性研究表明,約有40%到50%的糖耐量受損人群,會在10年內患上二型糖尿病,心血管病變和微血管病變的危險也會顯著增加。
我還沒有到要因此惶恐的地步。可是這個結果還是令人吃驚。一直以來,我以為糖尿病離我很遠:我還算年輕,很瘦,直系親屬中沒一個糖尿病人,不抽菸,一週至少去一次健身房,除了有點貪口腹之慾———這在這個美食風行的年代實在算不了什麼,況且“怎麼吃也不胖”又是太方便的藉口———我覺得自己過著完美的健康生活。
數字卻說,我錯了。更可怕的是,兩個小時前,當我走進餐廳時,血糖值是健康的4.8毫摩爾/升。但是那感覺並不好,飢餓和寒冷讓人脾氣變壞,一盤食物下肚,暖意和幸福感便緩緩從胃的所在向上發散。
長久以來,人們習慣把發病率佔糖尿病總數95%的二型糖尿病稱為“富貴病”,可是看一眼國際糖尿病聯盟公佈的2007年全球糖尿病患者人數最多的5個國家,你會發現擁有4090萬糖尿病人的印度高居首位,其次是中國的3980萬人,接下來是美國的1920萬人,俄羅斯960萬人,德國740萬人。
在糖尿病的問題上,印度或許更能為我們提供鏡鑑。
《紐約時報》記者克萊恩菲爾德這樣描述:“傳統審視印度的方式著眼於短缺———缺糧食,缺錢,艱難謀生。3億人掙扎在貧困線下,債臺高築的農民自殺,數百萬兒童營養缺乏。“但是,也有另外的一個著眼點:新興的人數日益擴大的中產階級和上層人士。#p#副標題#e#
在一個變化的印度,成功遵循這樣的模式:賺大錢,買車,買房,用僕人,下館子,得糖尿病。”
克萊恩菲爾德發出警報:這些向糖尿病的迅速滑落的印度中產階級,被當成振興經濟的希望,而醫療基礎設施和保險制度遠遠不夠完善的現實,會使糖尿病和心血管疾病變成吞噬此前積累所有財富的無底洞。
然而,在一個勞動適齡人口占多數、剛剛體會到財富所能帶來的愉悅、年輕氣盛的國家,主要襲擊物件是老年人的糖尿病畢竟是太遙遠、太靜默的一種威脅。
人們為堵車擔心,為股票擔心,為房價擔心,為職位擔心。於是,我們吸著煙,喝著酒,坐在辦公室的格子間裡,坐在汽車裡,坐在對著電視機的沙發上。
於是,我們最激烈的運動,不過是向著糖尿病一路飛奔……
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