開燈睡覺真會引發癌症嗎?
本文已影響2.19W人
本文已影響2.19W人
而開燈睡覺時,褪黑色素的分泌就會受到抑制,不僅影響睡眠質量,還會影響人體的免疫力,甚至導致癌症的病發。
開燈睡眠是一種不良的習慣,其病理實質就是對黑暗的恐怖。這種對黑暗的恐怖大半是從幼年期開始的,因為在孩童期間,經常會聽一些有關鬼神的故事。而這類故事的背景、內容及人物的出現,又常常是在晚間或平常入所看不到的黑暗中,以顯示生動性和神祕性。久而久之,人們便將對妖魔鬼怪的恐懼與黑暗連在一起,形成了對燈光的依賴,導致不敢關燈睡覺,這是開燈睡眠的一個主要原因。
醫學專家經過研究發現,人在睡覺時開燈會抑制人體褪黑色素的分泌,使人體的免疫功能降低。當夜間人們進入睡眠狀態時,大腦會分泌出褪黑色素,這種色素在深夜11點至次日凌晨分泌最為旺盛,天亮之後便會停止。褪黑色素的分泌可以抑制人體交感神經的興奮性,使血壓下降,心跳速度減慢,心臟得到休息,增強機體的免疫力,消除疲勞,甚至還可以起到殺死癌細胞的作用。
而開燈睡覺時,褪黑色素的分泌就會受到抑制,不僅影響睡眠質量,還會影響人體的免疫力,甚至導致癌症的病發。人的大腦中有個鮮為人知的內分泌器官叫松果體,科研證實,松果體的功能之一就是在夜間當人體進入睡眠狀態時,會分泌大量的褪黑激素。
褪黑激素的分泌,可抑制人體交感神經的興奮性,使血壓下降,心跳速率減慢,心臟得以喘息,使身體的免疫功能得到加強,身體恢復疲勞,甚至還有殺死癌細胞的效果。但是,松果體有一個最大的特點就是,只要眼球一見到光源,褪黑激素就會被抑制閘命令停止分泌。
我們知道,人的眼皮有部分遮住光源的效果,如果戴上眼罩睡覺,讓眼球夜間不接觸光,即使開燈入睡也不會影響褪黑激素的分泌。但是,一旦燈光開啟,加上夜間起夜頻繁,那麼褪黑激素的分泌,或多或少都會被抑制而間接影響人體免疫功能。
開燈睡覺好還是關燈睡覺好?開燈睡覺會變黑嗎?
開燈睡覺好不好
開燈睡覺會性早熟嗎 開燈睡覺會長不高嗎
遺傳會引發癌症嗎
戴首飾睡覺會引發水腫
晚上開燈睡覺可誘發近視
開燈睡覺也是發胖的原因?
晚上睡覺開燈的五大危害 小心長期開燈睡覺竟然致癌
孩子開燈睡覺常看電視會誘發性早熟
晚上睡覺開燈的五大危害 小心長期開燈睡覺竟然致癌
開燈睡覺會變胖嗎?變胖的5個原因
睡覺開燈的危害有哪些
晚上開燈睡覺會發胖 睡前最好不要做這些事
溼發睡覺會引起脫髮嗎
睡午覺會引發糖尿病嗎
睡眠不足會引發癌症
寶寶睡覺時開著燈好嗎
每天跑步會得癌症嗎
開燈睡覺有什麼危害?
開燈睡覺老鼠會活動嗎 開燈睡覺老鼠會出來活動嗎
開燈睡覺會導致不孕麼
開夜燈睡覺 或致女性不孕
開燈睡覺的危害 引起孩子出現性早熟
齲齒會引發癌症嗎
開燈睡覺有什麼危害
注意:孩子開燈睡覺可能引發性早熟
染髮劑會引發癌症嗎
女性晚上睡覺開燈容易發胖 睡覺開燈還有這些危害
詳解開燈睡覺好不好
經常開燈睡易患癌症
開燈睡覺有哪些危害
女性開燈睡覺易患乳腺癌
孕婦開燈睡覺好不好