呵護乳房健康 這些常識女人要懂
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乳房健康對女人來說都是很重要的,更有很多人將乳房的大小看的比什麼事情都重要,但是不是說盲目的關注乳房的大小就可以了。關於乳房的其他冷門常識你也是應該瞭解的。那麼一起來看看吧。
1、乳房的形狀大小因人而異
不是每個人的乳房都是會增長到一樣的大小的,甚至形狀樣子都是不一樣的,有的是兩邊都靠在一起,有的是會向兩邊傾斜。而且一個人在不同的年齡階段大小更是不一樣了,身體的營養因素及周圍的環境因素都很可能讓你的乳房變得越來越大的。
2、盲目的體育鍛煉很可能引起乳房的疼痛
不少人都喜歡進行一定的體育鍛煉,但是要是鍛鍊的不合適的話是很可能會引起乳房的疼痛的,但是這種疼痛指的是乳房後側的肌肉疼痛,並不是簡單的乳房疼痛,因此建議女人就算在運動的時候也要注意乳房的保護。
3、誰都有可能患上乳腺癌
很多人都覺得乳腺癌這種疾病只是女人的專屬,其實不是的,男女患上乳腺癌的機率都是一樣的。雖然說女人比較常見,但是男人要是長期使用一些含有雌性激素的藥物的話,患癌的風險也會提高不少的。
4、想要保護乳房建議側臥
雖然說趴著睡覺很容易壓迫到乳房的健康,但是保護乳房的最好姿勢不是仰臥,而是側臥,而且最好是可以在乳房下方墊個枕頭,這樣可以防止乳房的老化,而且還能防止出現變形甚至外擴的情況。
5、乳房也需要防晒
不要覺得乳房部位保護的很好就不會受到晒傷,尤其是在你露天游泳或者玩水的時候,就算是身上穿著泳衣的話,也是很可能會出現晒傷的,因為乳房周圍的面板層都很薄,有的泳衣防晒指數不是那麼的到位,因此建議在游泳前也可以為你的乳房適當塗抹防晒霜。
6、乳房下垂是難以避免的
不少人覺得只有生完孩子的人才會發生乳房下垂的情況,但是對女人來說這都是無法避免的,因為隨著女人年齡的增加,體內的雌性激素會減少分泌,乳房內的部分組織很容易轉化為脂肪,從而讓乳房變小甚至出現鬆弛下垂。
女人想要保護好自己的乳房健康的話,最好是可以多瞭解一些乳房的常識基礎,在保養的時候才可以用對方法,才不會陷入誤區。而且想要自己的乳房更挺的話,建議可以從飲食和按摩方法入手,雙管齊下。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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