高血脂患者吃枸杞好處顯著
本文已影響2.2W人
本文已影響2.2W人
亞洲東部其他地區及歐洲也有分佈。在我國。多以寧夏枸杞最名貴,寧夏枸杞主產於寧夏中寧縣區域,其質量均屬上乘,普遍有以下特徵:粒大、色紅、肉厚、味甜、質柔潤等。
枸杞子秋天採摘,既是名貴藥材,又是席上佳珍。枸杞子營養豐富,每100克中含有水分16.7克,蛋白質13.9克,脂肪1.5克,膳食纖維16.9克,糖類47.2克,鈣60毫克,磷209毫克,鐵5.4毫克。此外,還含有維生素A9.75毫克、維生素B10.35毫克,維生素B20.46毫克、煙酸4毫克、維生素C48毫克,以及甜菜鹼、酸漿紅色素、隱黃尿酸等成分。
枸杞子性味甘平,具有補腎潤肺、生精益氣、補肝明目等功效,適用於肝腎陰虧、腰膝痠痛、頭暈日眩、目昏多淚、虛勞咳嗽、消渴、遺精等症。
枸杞子嫩苗以及枸杞子不僅可供食用,又具有很高的藥用價值。早在六朝以前,枸杞就已收載入藥。
現代醫學研究表明,枸杞子含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C以及β一谷甾醇、亞油酸、玉蜀黍黃素、甜菜鹼、酸漿果紅素、隱黃質、阿托品、天仙子胺、莨菪亭和微量元素與氨基酸等成分。
現代中藥研究表明,枸杞子有降血脂作用,並有保肝、護肝以及抗脂肪肝作用。動物藥理實驗研究發現,枸杞子可降低大鼠血中膽固醇,有輕微抗家兔實驗性動脈粥樣硬化形成的作用。實驗研究中,以寧夏枸杞子的水浸液(20%),每天用8毫升灌胃,對由四氯化碳(CCI4)中毒的小鼠,有輕度抑制脂肪在肝細胞內沉積,並有促進肝細胞新生的作用。
現代臨床應用枸杞子治療高脂血症也取得了顯著療效,治療方法採用飯後30分鐘口服降脂沖劑(含枸杞子、女貞子、紅糖),每日2次,4~6周為1個療程,共治療高脂血症406例,對伴高血壓、糖尿病、冠心病等合併症者,可同時服用原治療藥物。經口服降脂沖劑後,三醯甘油下降》0.226毫摩/升(20毫克/分升)、β一脂蛋白下降》0.5克/升(50毫克/分升)者為有效,否則為無效。治療結果表明,本品對各種高脂血症均有極顯著療效,其降三醯甘油及B一脂蛋白的療效與氯貝丁酯相似,降膽固醇的療效優於氯貝丁酯,且無氯貝丁酯的諸多不良反應。
枸杞子可單味食用,也可與其他食物配伍,做成營養豐富的藥膳。將枸杞子浸在白酒中加冰糖,密封2個月,或配熟地黃、人蔘、靈芝等製成人蔘枸杞灑,能補腎強身,清肝明日,是預防癌症的飲料之一。枸杞嫩葉也可人藥。
凡脂肪肝兼有外邪實熱,脾虛洩瀉者忌食枸杞子。
經常吃枸杞有哪些好處
高血脂晚上吃什麼最好 高血脂患者的飲食選擇
血脂高能吃芝麻醬嗎 血脂高的患者可以吃芝麻醬嗎
鮮枸杞能直接吃嗎 鮮枸杞直接吃有哪些好處
高血脂患者怎樣降低血脂
吃枸杞子有哪些好處?
吃枸杞子好處多 推薦兩款枸杞子相關食譜
高血脂患者怎麼降血脂
黑枸杞能降血糖嗎?血糖偏高能吃枸杞嗎
枸杞緩解疲勞效果顯著
男人吃枸杞有什麼好處和壞處:枸杞的功效(全文)
吃枸杞有八大好處 推薦四款枸杞食療方
老人吃枸杞有什麼好處
高血脂能吃什麼 高血脂患者飲食宜忌
睡前吃枸杞 功效好處多
高血脂患者常吃這一物能降血脂
高血脂患者怎麼降低血脂
冬季吃枸杞的17個好處
孕婦能吃枸杞排骨嗎 孕婦吃枸杞排骨的好處
男性吃枸杞有哪些好處
孕婦能吃枸杞泡水嗎 孕婦喝枸杞茶的好處
冬天吃枸杞有什麼好處
大棗枸杞的功效 這四個功效最顯著
孕婦能不能吃黑枸杞 孕婦吃黑枸杞的好處
高血脂患者不能吃什麼
高脂血患者的高脂血保健操
枸杞功效多 女人常吃枸杞帶來8大好處
高血脂飲食 高血脂患者應多吃的食物
高血脂患者吃什麼有助降脂?
女性吃枸杞有哪些好處
吃枸杞的好處有哪些
高血脂患者要吃什麼油
高血脂患者少吃日本菜