夫妻房事後喝點什麼最好
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性生活後不宜馬上喝冷飲
性生活後不宜馬上喝冷飲,這是因為在性生活過程中,胃腸道的血管處於擴張狀態,在胃腸粘膜充血未恢復常態之前,攝入冷飲會使胃腸粘膜突然遇冷而受到一定的損害,甚至引起胃腸不適或絞痛。
如果感到口渴時,不妨先飲少量溫熱的開水。
晚上喝點牛奶製品比較合適
如果在夜晚進行性生活,此後主要的任務是休息,喝點奶製品比較合適,因為奶製品有鎮靜催眠的作用。
清晨最好喝點糖分較高的飲料
如果性生活是在清晨進行,隨後要面對的是一天緊張的工作。為了解除睏乏,最好喝點糖分較高的飲料,以便能迅速燃燒供能,純果汁飲料就比較合適,因為它們含有豐富的維生素C、礦物質、果糖,熱量較高,而且含有豐富的鉀,可以補充大量出汗後缺失的鉀。#p#副標題#e#
女性性生活後喝果汁有利健康
性生活使女性出現陰道炎及膀胱炎的概率大大增加。美國加州大學保健所早有研究顯示,女性每星期性交超過3次者,約有50%的人會初發尿路感染。
幸運的是,一項研究表明,如果女人稍微改變一下飲食結構,便可使經常令她們心煩的尿路感染概率降低。
研究人員們發現,女性如果每天至少喝一杯不加甜味劑的新鮮果汁或者濃縮果汁,那麼她們發生尿路感染的概率比那些很少飲用果汁的女人會少34%。如果能在性生活後馬上喝一杯,起到的效果更加顯著。
研究人員解釋說,性交時的擠壓容易使女性尿道受傷,並會將尿道周圍或尿道前端的細菌帶入膀胱。生存於陰道內的細菌,亦可因性交被帶到尿道口。如果性生活過頻,還會使膀胱抵抗能力下降,感染細菌的概率明顯增加。而酸性較強的果汁飲料能夠降低尿道中細菌的數量,所以能使尿路感染的發生概率大大降低。
研究還發現,一些特別酸的果汁,尤其是用漿果榨成的果汁,對防止女性尿路感染的經常性復發有很好的療效。
此外,性生活後飲用酸奶,每週至少食用3次含有乳酸菌的奶製品,也有助於幫助女性避免尿路感染。
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