女人越“吃醋”越美麗
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女人“食醋”祕笈
口服醋
營養價值:蘋果蜂蜜醋,果香濃郁,酸甜柔和,清爽可口,浸人肺腑。不含色素及防腐劑,富含冬氨酸、絲氨酸、氨酸等人體所需的氨基酸成分,以及磷、鐵、鋅等10多種礦物質,其中VC含量更是蘋果10倍之多。
作用:能疏通軟化血管,殺滅病菌,增強人體的免疫和抗病毒能力,改善消化系統,調節內分泌,具有明顯降低血脂和排毒保健功能。經常飲用可活血通絡、消除疲勞、防止色斑、美白嫩膚,促進新陳代謝等作用。
食用方法:以蘋果醋拌蜜糖衝開水做健康飲品。蘋果醋含有大量果膠,能疏通血管凝聚的脂肪物質;另一方面,蜜糖營養豐富,內含至少31種營養成分。12種礦物、9種維他命和大量具抗菌防病作用的生物類黃酮。飲用蘋果酸不但能殺菌、降血壓、亦能利尿、幫助消化和減肥。#p#副標題#e#
方法(1):用最上等蘋果釀製的醋和在備用的面膜中,敷在臉上即可。
作用:醋裡的大量維生素抗氧化劑能促進新陳代謝,美白殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化角質、補充肌膚養分及水分,活血化瘀、縮小粗糙毛孔,抗氧化等功效。此外,醋中的維生素C作為人體內的一種還原劑,在黑色素形成過程中,能有效抑制酪氨酸的氧化過程,減少人體內黑色素的沉積。醋中鈣、鉀、鈉等無機礦物質元素還能有效地改善血液的酸鹼度,減少面板中色素斑的形成,對黃褐斑、雀斑等色斑也有一定的消解作用。
適用於:面板粗糙、油性發黃、色素沉澱等肌膚。
方法(2):將一半橄欖油和一半蘋果醋混合、調勻,自制成防晒劑,均勻地塗抹在面板上。
作用:夏季是面板最易受傷害的季節,陽光強烈,日晒時間長,再加上人們衣著少,大部分面板暴露在外,面板本身的保護物———皮脂和水分大量蒸發,顯得粗糙而乾燥,且受陽光紫外線的影響,面板色素斑容易形成。
適用於:夏天從事戶外活動的人群以及被晒傷的面板。
洗髮
方法:在洗髮水中加入適量葡萄釀製的醋,或者把兩匙醋與1公斤溫水混合,倒在剛洗完的頭髮上,輕輕把水擠去,不必再過水,用毛巾吸乾再吹梳。但此法不宜常用。
作用:蘋果醋能把頭髮上積聚的物質剝去,可令髮質柔順光澤。
泡浴
方法:在民間常用醋治療體癬、足癬和灰指甲。方法是用蘋果醋2斤,盛搪瓷盆內,將患有體癬的部分浸入水中1-2小時,浸後不立即用清水洗,每日1次。
作用:因醋主要成分是醋酸,有很好的抑菌和殺菌作用。它能將一些疾病先行抑制其生長,而後加以消滅。
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