邊看電視邊嘮嗑 練大腦防痴呆
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把退休生活中的大部分時間花在看電視上，是長壽之道中特別不被提倡的一點。但中國社會科學院老年科學研究會會長熊必俊認為，如果在看電視劇時，老人能根據劇情討論，則可以達到活用腦力的目的。
專家通常建議，老人看電視以新聞類、老年類、文藝類、科技類、少兒類，以及與自己興趣愛好相關的節目為主。電視劇在活動腦力上毫無優勢，如果再加上久坐不動，沉浸劇情一言不發，甚至可能導致老年痴呆的發生。
在控制時長的前提下，老人看電視劇時和老伴或子女交流感想，討論劇情、人物，猜測結局，就能把被動接受轉為主動思考，也不失為鍛鍊大腦的好方法。▲
（官玲）
《生命時報》 (2010-08-03 第05版)
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